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免疫力を高めるヨーガ式呼吸レッスン 音声CD付 (日本語) 単行本 – 2004/6/1

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

本書では、ヨーガ式呼吸法を、その代表的な効果である免疫力のアップ、健康促進という切り口から紹介した。体によいとわかっていても、なかなかその詳細が見えてこなかった呼吸法。その理論や行ない方の解説に加え、誘導CDでより実践しやすくした。

内容(「MARC」データベースより)

ヨーガ式呼吸法を、代表的な効果である免疫力のアップ、健康促進という切り口から紹介。疲れやすい、冷え性等をもたらす体に悪いダメ呼吸を改善し、ガン予防、ダイエット等に効果てきめんの良い呼吸を、誘導CDで実践できる。

登録情報

  • 発売日 : 2004/6/1
  • 単行本 : 143ページ
  • ISBN-10 : 440509120X
  • ISBN-13 : 978-4405091207
  • 出版社 : 新星出版社 (2004/6/1)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 14個の評価

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