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免疫力をあげる食べ方 (TJMOOK ふくろうBOOKS) 大型本 – 2016/3/3


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商品の説明

内容紹介

病気にならない、なりにくい体作りの基本は「免疫力」です。
免疫力とは本来人間がもっている、病気やウイルスから体を守る力のこと。
がん、糖尿病、動脈硬化も免疫力の低下と深く関連があります。
本書では、そもそも免疫力とは何か? に始まり、どうすれば免疫力があがるのか、
何をどう食べればいいのかをやさしく解説します。
特に日々の生活においては食べるものが重要なので、
食材ごとの効能や働きをリスト化し、実用性も重視します。


登録情報

  • 大型本: 63ページ
  • 出版社: 宝島社 (2016/3/3)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800251923
  • ISBN-13: 978-4800251923
  • 発売日: 2016/3/3
  • 梱包サイズ: 29.4 x 20.2 x 0.6 cm
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