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免疫力が高まる自律訓練法―1日10分の実践で、ガン対策効果も実証された心身健康法 (ゴマブックス) 単行本 – 1995/4


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商品の説明

内容(「MARC」データベースより)

ストレス解消や心身症など、心の安定の効果が知られる自律訓練法は、ガンなどの病気に対する効果も明らかになっている。現代人の健康を守る自律訓練法について解説し、一日10分でできる簡単な実践法を示す。


登録情報

  • 単行本: 186ページ
  • 出版社: ごま書房 (1995/04)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 434101661X
  • ISBN-13: 978-4341016616
  • 発売日: 1995/04
  • 梱包サイズ: 17.4 x 10.6 x 1.2 cm
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