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免疫力が上がる食べ方 (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン) (日本語) ムック – 2013/2/1

奥村康 (著), 浜内千波 (著)

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ムック, 2013/2/1

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2010年2月に発売し、大好評だったムックが、フルモデルチェンジして再登場。
新装版は免疫学の世界的権威で、数々の医学賞を受賞している順天堂大学医学部特任教授の奥村康さんが解説を担当。免疫力とは何か、免疫力はなぜ高くなければいけないのか、免疫力を上げるためにはどうすればいいのかを、とってもわかりやすく説明してくれました。
また毎日の食べ物をちょっと変えるだけで、免疫力が上がることに注目し、料理ができない人も、コンビニのヘビーユーザーでも簡単にできる食べ方や料理、また免疫力が上がる食材を、料理研究家の浜内千波と牧野直子さんが紹介しています。
インフルエンザ、風邪、花粉症、冷え症、疲れ、便秘、肌荒れ等は、免疫機能低下のあらわれ。このムックでは、どのレシピがどんな体の不調に効果が期待されるかを、インデックスにしてわかりやすく表記しました。

本の長さ

79ページ
言語

日本語
出版社

マガジンハウス
発売日

2013/2/1
ISBN-10

4838788134
ISBN-13

978-4838788132
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登録情報

出版社 : マガジンハウス; 新装版 (2013/2/1)
発売日 : 2013/2/1
言語 : 日本語
ムック : 79ページ
ISBN-10 : 4838788134
ISBN-13 : 978-4838788132

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- - 726位自然治癒力・免疫力
- - 2,138位保健食・食事療法
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樹実

ＤＲクロワッサン

2013年6月2日に日本でレビュー済み

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もう少し新しいレシピがあると思っての購入だったのですが・・・
どれもこれもみたことあるなあと思うものばかり。
少しがっかり。でも役に立ったので星３つにしました

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

リーヴォ

わかりやすい。　買ってよかった。

2015年10月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

素材別に　作りやすくて　保存も利くし　とても役に立っています。又　効能別に見れるのも気に入ってます。
紹介されているすべてのメニューを作っていくと　日々のおかずをかんがえるのも　少し楽になりそうです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ビビ☆

わかりやすく実践しやすいです

2014年11月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

病弱な母のために購入しました。レシピもわかりやすく、すぐに実践できるものばかりです
寒くなってくる季節、免疫あげて、風邪、インフルエンザに対抗できる身体を作りたいです。

2014年3月27日に日本でレビュー済み

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すぐに出来そうなレシピで　とても参考になりました。毎日　どれか一品を作ろうと思っています。人参マリネなど　自分流にアレンジして常備しています。

2014年1月19日に日本でレビュー済み

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ここ数年風邪など引きやすく、免疫力を上げなきゃと思ってました。
料理のレパートリーも広がるし、美味しいし参考になりました。

2014年1月9日に日本でレビュー済み

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お客さんに頼まれて　何冊も買いました
バックナンバーがあるのがいいですね

2013年7月19日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

免役力って言葉に弱くて・・・参考にさせていただきます！！毎日の食事から体はできているんだと再確認！！

2016年12月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

簡単な物がいっぱい載ってるので直ぐに実行できました。写真で説明してるので解りやすい。

役に立った

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免疫力が上がる食べ方 (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン) (日本語) ムック – 2013/2/1

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