ほとんどが第一チャクラの説明です。
バランスが崩れた時、バランスが取れている時どうなるのか。それぞれの説明はかなり詳しく書いてあり、良くわかりました。
でも、「調整したり、活性化させるにはどんな事をすればいいの？どうすればいいの？」という疑問には、良いヒーラーを見つけるとかしか書いていませんでした。
実用的ではなかったです。
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