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先延ばしは1冊のノートでなくなる (だいわ文庫) 文庫 – 2020/9/12

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「本当に達成したいこと」が実現できるシンプルメソッド。やり方は簡単!ぶっ飛んだ目標を書いて、「10秒アクション」をつくる。ノートにこれだけ!「続かない」「やりたくない」「自信がない」もなくなる!嫌なことでもうまく向き合えて、納得感をもって行動できるから、「動ける頻度」も「充実感」も「自己肯定感」も上がる!トップモデルやオリンピック選手もその効果を実感!

著者について

大平信孝
目標実現の専門家。 第一線で活躍するリーダーのメンタルコーチ。
目標実現Gym会長。株式会社アンカリング・イノベーション代表取締役。
脳科学とアドラー心理学を組み合わせた、独自の目標実現法「行動イノベーショ ン」を開発。
その卓越したアプローチによって、その卓越したアプローチによって、これまで1万2000人以上のリーダーのセルフマネジメント・人材育成に関する悩みを解決してきた。
日本大学馬術部を2年連続全国優勝に導いたほか、経営者、オリンピック出場選手、
トップモデル、ベストセラー 作家、など各界で活躍するリーダーの目標実現・行動革新サポートを実施。その功績から、各種メディアからの依頼が絶えない。
また年間プログラム「行動イノベーションアカデミー」を主催、熱意のこもった丁寧な指導に定評があり、
本書で紹介している「行動イノベーションノート」を使ったセルフコー チング指導で業績を上げるだけにとどまらず、人間関係や心身の健康にも効果を実感する人が続出している。
主な著書に『本気で変わりたい人 の行動イノベーション』(だいわ文庫)などがある。


出版社より

先延ばし
先延ばし

たった3分の新習慣!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1 昨日したことを書いて

2 その感想を書いて

3 目標実現のため今日やりたいことを書いて

4 今日、10秒でできることを書いていく

ノートにたったこれだけ! たったの3分!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

先延ばし

実践した人の例も豊富に紹介!

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誰でも行動イノベーションノートを実践してほしい!

そのため本の中では実践した人の例を細かに紹介しています。

・どんなことで悩んでいたのか

・どんなことを書いたのか

・どんな風に変わることができたのか

がちゃんとわかる!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

先延ばし

ノートメソッドは石をも穿つ!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

全国の方からの効果の便りをいただいいています!

仕事のこと、自分のこと、人間関係や、

叶えたいこと、やってみたいこと……など、

あなたの強い味方になる、そんなメソッドです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2020/9/12)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/9/12
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 216ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4479308326
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479308324
  • 寸法 ‏ : ‎ 15 x 10.5 x 2 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 86個の評価

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