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メンタリストＤａｉＧｏ

先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学単行本 – 2018/10/4

メンタリストDaiGo (著)

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心理学では海外で長年研究されているテーマ
「先延ばしする=procrastitation」を日本で
唯一のメンタリストDaiGoが科学的エビデン
スを基に、満を持して提唱する。
1「なぜ、あとでやる」がダメなのか、医学、
脳科学、心理学からエビデンスに基づいてダ
メージを受ける理由を明快に解説。「すぐやる」
メリットを得られる、具体的なHOW TOに変え
る。
2類書が「すべてすぐやる」を説くが、現実的
にそんなことは不可能。今までにない、現時的
にできる方法とやり方を提唱し、根性努力な
どは一切不要。
誰でもいつでも、「すぐやる」を習慣化にでき
る5つの方法を提案。

本の長さ

256ページ
言語

日本語
出版社

世界文化社
発売日

2018/10/4
ISBN-10

4418172130
ISBN-13

978-4418172139
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

「あとで」を「すぐやる」に変える心理学でチャンスと結果を手に入れる!!科学的エビデンスとアプローチで証明。

著者について

メンタリストDaiGo/
心理学に基づいて人の心を読み、高いパフォ
ーマンスを生み出す技術“メンタリズム"を日
本で初めて紹介したメンタリスト。TVメディ
アへの出演多数。その活動はビジネスやアカ
デミックな講演、企業へのビジネスアドバイ
ザーやプロダクト開発、作家、大学教授など、
メディアを超えて活動中。ビジネス啓発書から
、恋愛や子育てまで幅広いジャンルで人間心
理をテーマにした著書は累計150万部を突破。
新潟リハビリテーション大学特任教授、ジェ
ネシスヘルスケア株式会社顧問。

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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 世界文化社 (2018/10/4)
発売日 ‏ : ‎ 2018/10/4
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 256ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4418172130
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4418172139

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メンタリストＤａｉＧｏ

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メンタリスト DaiGo

著書累計は200万部突破、大学教授、企業顧問、慶応卒、英国のメンタリズムを日本に初めて紹介。心理学を応用し、ITサービスから遺伝子検査まで開発したりしています。

実際は2匹の愛猫と一緒に、月300冊の本を読むただの本の虫。

ニコ生・Twitterにて心理学動画無料公開中

ニコ生→http://ch.nicovideo.jp/mentalist

Twitter→https://twitter.com/Mentalist_DaiGo

カスタマーレビュー

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レビュアー

結局、この本に書いてあることを先延ばししてしまう

2018年11月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自殺を幾度も考えるほどの先延ばし癖に苦しんでいます。もとは鬱病も併発していて、そっちは薬や瞑想や運動でかなり良くすることができたのですが、人生を滅茶苦茶にしているおおもとである先延ばし癖を改善できていません。この本も含めていくつかの本を読んだのですが、結局本に書いてあることを先延ばししてしまうか、実行しても長続きせずに終わってしまいます。。瞑想や運動の習慣は先延ばしせず、一日一時間もできるレベルで続けられているのに、それ以外の、本当に大切な日常のやるべきことができない。おかげでまた鬱になりそうです。本当に絶望しかけています。

122人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

スマイル

買わなくても良かったです

2019年4月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ニコニコの動画を見ていますが、動画を見ていたらわざわざ買わなくても良かったかも。新しいことは何も書いてなかったです、動画で十分です。

46人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ズッキーニ

速読即実行できる本！

2018年10月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

先延ばしせずレビューを書いてます！

先延ばしのデメリットは、誰だって分かっている。やらなきゃいけないが、目の前の誘惑に負け、罪悪感を感じ自己否定するという悪循環。そんなループを断ち切りたい人は必見！

エビデンスに基づき、即実行できるようまとめられた良本です！

40人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonカスタマー

最近おかしい

2019年5月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

どうも最近のDaiGoさんは本気でメンタリストをやっているとは思えない。まるでYouTuberのようだ。しかも扱っている内容がゲスい。この本も実際読むとあまり有用には思えなかった。

24人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

かっきぃー

想像以上の良書でした！

2018年10月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

先延ばしするクセは自分だけなのかと思っていたのですがそうではないようで良かったです。
何より先延ばしするとどういう影響があるのか、先延ばしせずすぐに動けばどういうメリットが生じるのか、先延ばしは直せるのか、どう直せばいいのか、更にそれを習慣化する方法などを細かく書かれているので、セルフ・ペップトークなど簡単なことからでもできることがありそうなので試していこうと思いました。
ニコニコ動画やYouTubeで話してる内容以上はないだろうと思っていたのですが、より細かく分かりやすくいろいろな方法が書かれているので、動画を見られた方でも参考になるのではないでしょうか。

61人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

藤本

間違いなく人生のプラスになる本です。

2021年5月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

全て科学的な根拠があるので、非常に説得力があります。

2018年10月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ダイゴさんの本が好きで良く読んでいます。
相変わらず、すごいペースで新刊を出されていますね。

先延ばしは私自身、メンタルに良くないと実感しています。

しかし、理屈では分かっていても、ついつい先延ばししています。
この本は、人が先延ばしをしてしまう理由、そのデメリット、回避方法が
科学的なエビデンスで記されています。一読の価値ありです。

38人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ぷろさん

先延ばしの正体とは

2018年10月6日に日本でレビュー済み

先延ばしの正体、原因、リスク、デメリットを理解すれば回避することができる。この本は実践的なマニュアルであり、すぐに実践できるノウハウ、知識が豊富だ。このレビューも先延ばしせず、読んだ直後に投稿している。先延ばしをやめ、たくさんの時間を手に入れたい方は是非とも読んでほしい。

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