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元気でぼけない脳への57のルール (集英社文庫) 文庫 – 2006/12


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商品の説明

内容紹介

疲労や老化を脳の若返りで元気にできる!
名前が出てこないなど物忘れの不安にかられたら、日常生活のなかで簡単にできるトレーニング法で、脳を元気にしよう! 仕事も人付き合いもうまくいくための若々しい脳づくりをやさしく解説。

内容(「BOOK」データベースより)

大切な約束を忘れてしまう。物をどこにおいたか思い出せない。集中力が続かず、ぼんやりする―。これらは、老化のせいだと思いこんでいませんか?実は、脳は年齢とともに衰えていくのではなく、上手な刺激や使い方で変化し続け、進化することが判明!日常のちょっとした工夫や簡単な実践トレーニングで、脳が生き生きと活性化し若返る秘訣を、最新脳科学から提案。

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登録情報

  • 文庫: 222ページ
  • 出版社: 集英社 (2006/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4087461114
  • ISBN-13: 978-4087461114
  • 発売日: 2006/12
  • 梱包サイズ: 15.2 x 10.4 x 1.2 cm
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