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優香ボディー 単行本(ソフトカバー) – 2012/3/30

5つ星のうち 3.0 16件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

優香のヒミツ、大公開!! YUKA FIRST BODY BOOK

30代からの痩せ方&キレイの作り方
「嫌いだった運動をはじめて、食べ物や生活を変える。失敗を繰り返して分かった私流・美ボディのルール」

●パーソナルトレーナーによるエクササイズ
●ダイエット中の食事日記&レシピ集
●ボディケア、睡眠、バスタイムのルール
●スタイルアップさせる私服コーディネート術
●自宅を公開&過去の水着写真で振り返るボディ歴

内容(「BOOK」データベースより)

パーソナルトレーナーによるエクササイズ。ダイエット中の食事日記&レシピ集。ボディケア、睡眠、バスタイムのルール。スタイルアップさせる私服コーディネート術。自宅を公開&過去の水着写真で振り返るボディ歴。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 講談社 (2012/3/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784062175494
  • ISBN-13: 978-4062175494
  • ASIN: 4062175495
  • 発売日: 2012/3/30
  • 梱包サイズ: 21 x 14.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 16件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2013年11月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2013年2月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年12月7日
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2012年4月26日
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2012年7月20日
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2013年12月7日
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2012年4月4日
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2012年4月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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