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-優木まおみがチャレンジ! 1日1分!肌をもむだけ プチ筋ダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2009/6/23

5つ星のうち 4.0 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

▼話題騒然! 優木まおみ絶賛のエクササイズ!!【先着1000冊限定!アマゾンでしかもらえない特典付き!】

優木まおみさんが絶賛するダイエット法が登場!
肌をもむだけの簡単エクササイズで、らくらくダイエットに成功!
代謝がみるみる上がるプチ筋ダイエットだから、
痩せやすいカラダ&太らないカラダができる!
簡単! 安心! 気持ちイイエクササイズ!
だから誰でも続きます!

そして、本書に付属するDVDは
優木まおみさんが実演するオリジナルレッスンDVDです!

☆1000冊限定特典カード付!☆
※本書ではアマゾンの先着注文1000冊限定で優木まおみさんの写真入りカードがついています。
この特典は1000冊注文入り次第、予告なく終了させていただきますので、ご注文はお急ぎください。


▼肌をもむだけの超簡単エクササイズで代謝がみるみるアップ!

優木まおみさんが実践するプチ筋ダイエットは
「基礎代謝」に注目したダイエット法!

しかも、その方法は、

・1日1分間やるだけで、効果あり!
・肌をもみ動かすエクササイズで代謝を上げる !

プチ筋ダイエットなら、いつでもどこでも

* 美脚(ふくらはぎ)
* 太もも
* 美尻
* くびれ
* 二の腕
* バストアップ
* 美顔
* 美肌

をつくることができます。
このエクササイズは全身に使え、
これまで一般には公開されなかった奇跡のレッスンです。

自分の肌に触れ、ゆがみを調節するエクササイズで
全身がスッキリ細くなる!

代謝もどんどん上がるから、どんどん効果があがり、
やせやすい、太らないカラダができる。

▼『時間」も「我慢」も必要ない! だから芸能人もできる!

プチ筋ダイエットでは
「健康に痩せる」ことは当たり前です。
プチ筋ダイエットがすごいのは、

* 確実に痩せる
* 誰でも続けられる
*リバウンドしないカラダになる
*見た目がキレイなカラダになる

など、今までダイエットで失敗しがちだった原因を解消しているところ。

1日1分から始められるので、忙しい人でも大丈夫。
食事を制限する必要もありませんので、体も心も無理しなくてもOK。
そして、自分の肌をもむエクササイズは
クセになるくらい気持ちいいから、無理せず続けることができます。

しかも、日ごとに代謝は高まるので、どんどん効果が高まります!

だから、人気タレント優木まおみさんもオススメのダイエット法!
今回の本では付属のDVDで優木まおみさんがプチ筋ダイエット
を実演してくれています。

優木さんと一緒にエクササイズするだけで、みるみる痩せる!

内容(「BOOK」データベースより)

筋トレなしの、忙しい人もすぐできる!1日1分の超簡単エクササイズで美脚・美尻・くびれ・二の腕・バストアップ・美顔・美肌・むくみ・アンチエイジング…など全身に効く!モデルや芸能人のカラダを変えてきた著者が教える奇跡のレッスン!恋愛も人生もうまくいく。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 93ページ
  • 出版社: フォレスト出版 (2009/6/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4894513528
  • ISBN-13: 978-4894513525
  • 発売日: 2009/6/23
  • 商品パッケージの寸法: 20.6 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 916,552位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー)
優木まおみさんがやってるっているエクササイズらしいので、
やってみたけど、簡単でほんと気持ちいい。
最初楽だと思ってたけど、
カラダが熱くなってきて、どんどん効いているのがわかって
楽しくなってきた。肌にもよさそうだし、続けられそう!
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形式: 単行本(ソフトカバー)
この本の内容は書きません。。。一通り読んでDVDをみて思ったことは…まず簡単で今までのダイエットと違います。ある程度体を動かしたり体力のある人、たくさんのエクササイズをこなしたい人には向かないと思います。エクササイズ自体数が少なく、1パーツ一種ですのでどれをしようか迷うことはありません。
本が届いてすぐに、通してエクササイズしてみましたが、すぐに体がポカポカしました。体に負担がかかるようなエクササイズではないし、やっていて気持ちが良くなるのがやみつきになりそうです。
何週間かつづけてみて変化があれば再度レビューします。
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投稿者 kiryu 投稿日 2009/7/23
形式: 単行本(ソフトカバー)
体が悪い時は細胞やリンパなどに異物が流れているので注意です。

これは効きます。

効く方は擦るだけでも効きますよ。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
優木まおみさんは憧れてるので、
大変参考になりました。

私もこれで憧れのカラダを手に入れたいと思います。
太りにくい体質になれそうです。
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