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僕は老けるのをやめた! 100歳まで輝くために 始めたこと・やめたこと 単行本 – 2012/12/7


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商品の説明

内容紹介

白澤卓二先生54歳。ビールも飲んでいた、タバコも吸っていた、猫背だった、笑顔も少なかった・・・! それがなぜ、いつぃから、どんなきっかけで自らを「歩くアンチエイジング」にしていあったか。誰にでもヒントになる、できることばかり。「老けることをやめて100歳まで輝く」ために、始めたこと「いつも笑顔。大切なことは午前中に。会って楽しい人20人リスト。フルートを習う。外国語を習う。ときめき時間。やめたこと「猫背。砂糖、白米。言い訳。夕方からのだらだら仕事。年だからというあきらめ」・・・。読めば老けない!

内容(「BOOK」データベースより)

「100歳まで健康に生きる」ため、アンチエイジング医療の先駆者、白澤卓二先生がプライベートを初公開!白澤先生が実践している10の秘密が、あなたの人生を輝かせる。

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登録情報

  • 単行本: 191ページ
  • 出版社: メディアファクトリー (2012/12/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4840149119
  • ISBN-13: 978-4840149112
  • 発売日: 2012/12/7
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2.8 cm
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