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働き女子のハッピー手帳術 単行本 – 2011/12/11

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商品の説明

内容紹介

1冊の手帳と5色ボールペンを使ってできる、「手帳」から幸運を呼び込む魔法を教えます!
予定に伴った「自分の気持ち」を5色ボールペンで色分けして書き出す→目に見えない「時間」「予定」「気持ち」「偶然」が手帳の上で見える化される→幸せな毎日が始まる!
本書は、手帳の基本の書き方から仕事力UP、プライベート充実、恋愛・結婚力UPなど、欲しい効果に合わせた合計45のコツを紹介する、読んで使える実用書です。
これまでビジネスツールとして、男性向けが主流であった目標達成や成功を求めるための手帳術とは異なり、「自分の気持ち」を大切にする“手帳セラピー”を実践できる一冊です。
仕事もプライベートもアクティブに楽しみたい女性に向けた手帳術の決定版
<本書の内容>
Chapter1 毎日もっと楽しくもっと自分らしく過ごすための手帳術 手帳セラピー
今まで誰にも習ったことがない、自己流で使ってきた手帳。正しい使い方、自分にぴったり合った手帳の書き方の基本「手帳セラピー」で理想を実現するための手帳術を身につけます。
5色ボールペンを使った直観的な記入術や、継続できる手帳習慣についても紹介しています。

Chapter2 「仕事力」がUPする! 手帳の書き方&使いこなし術
「多忙度」を見える化することで、キャパオーバーやうっかりミスを回避。
手帳の定期的な「ふりかえり」による能力アップや目標達成、残業しないための手帳テクニックなども紹介します。

Chapter3 プライベートがもっと充実する! 手帳の書き方&使いこなし術
「ハッピーマイレージ」の貯金や、「一日一緑」習慣など、お金や時間に縛られず、幸せを実感し引き寄せるコツを紹介。
ダイエットや健康管理、お金を貯めるなどのゴールをイメージした具体的な手帳術が満載です。

Chapter4  恋愛・結婚力が高まる! 手帳の書き方&使いこなし術
自分磨きのために美容や習い事に忙しく過ごすのではなく、理想を手に入れる法則に基づき「イメージすること」がポイント。
女性の身体と調和する、月のサイクルを味方につける行動や、潜在意識に働きかけて恋愛力を上げる「シンクロマップ」の作り方などを紹介します。

Last Chapter 手帳セラピーをもっと楽しみたいあなたへ
手帳を使うのがもっと楽しくなる、働く女性におすすめの手帳とグッズを紹介するほか、
読者の体験ページや、手帳の書き方の見本もフルカラーで掲載しています。

内容(「BOOK」データベースより)

目に見えない「時間」「予定」「気持ち」「偶然」が手帳の上で見える化されると、幸せな毎日が始まる!“モヤモヤ”を“キラキラ”に変える45の魔法。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 208ページ
  • 出版社: 日本能率協会マネジメントセンター (2011/12/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4820718231
  • ISBN-13: 978-4820718239
  • 発売日: 2011/12/11
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13.4 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 5件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
マンスリーとウィークリーの使い分けがわかりやすく、すぐにやってみようと5色のペンを購入しました。ただ、記入例がもっとたくさんあるとよかったので☆4にします。
イメージがあると、本を参考に自分なりのアレンジも考え安いですが、使いながらやってみます。
来年は手帳が手放せない大切な存在になりそうです。
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形式: 単行本
さとうさんの本は何冊か読みましたが
この本はそれを総まとめして丁寧な解説を
されています。デザインもかわいくて
字も大き目なので読みやすいと思います。
今年は手帳術でもっと開運しよう!
とやる気が出てきました↑↑
手帳を開くことが楽しくなりそうな本です。
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形式: 単行本 Amazonで購入
毎年、決まった手帳を購入していますが、見方を変えると「こんな便利な使い方が有ったのか?」と改めて使い方を見直してしまいました。
女子様に編纂された本ですが、男性にも気に入って貰える内容です。カラーのイラストも、とてもきれいですよ!!
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形式: 単行本 Amazonで購入
色分けが大変かなと思いましたが、読んで使ってみて今では、色分けしてよかったと思います。
毎日が、なんかすっきりしないと思っても緑のペンの部分を読み返すと、なんだいい事あったじゃん❗️と思えるのがいいですね。
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投稿者 Doctor 投稿日 2012/3/27
形式: 単行本
おすすめです。
さとうめぐみ先生のファンなので。
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