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傷つかない練習 単行本(ソフトカバー) – 2012/7/20

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商品の説明

内容紹介

「傷つく」というのは、どんなときでしょうか。〈br〉 一人でいるときに、傷つくということはあまりないのではないでしょうか。〈br〉 傷つくというときには、自分以外の誰か、という他者の存在があるはずです。〈br〉 誰でも傷つきたくないですよね。では、なぜ私たちが傷つきたくないと思うのでしょうか。〈br〉 それは、傷つくという感覚がつらいから、傷つくことを恐れているからです。〈br〉 では傷つきやすいやすい人というのはどういう人でしょう?〈br〉 ずばり、傷つく方向に物事をとらえている人です。〈br〉 この本では「傷つくとらえ方をしない」ということ、そしてこの「とらえ方」というのは、自らが選んでいるということを知り、そんな自分を変化させるための練習をしていきましょう。〈br〉

内容(「BOOK」データベースより)

本書では、「心や気分」を変えるよりはるかに簡単な、「行動の変え方」も紹介します。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 222ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2012/7/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413038487
  • ISBN-13: 978-4413038485
  • 発売日: 2012/7/20
  • 梱包サイズ: 19.2 x 13.2 x 2 cm
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2017年5月21日
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2018年3月25日
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2016年11月13日
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2015年3月26日
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