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健康年齢を延ばす生活習慣 (TJMOOK 知恵袋BOOKS) 大型本 – 2016/5/6

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大型本
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商品の説明

内容紹介

「健康寿命」とは、日常生活を送るうえで健康上の問題がない状態、また介護を必要とせず自立して過ごせる生存期間のことです。
厚生労働省の統計によれば、日本人男性の平均は約9年間、女性の平均は約13年間も健康上の問題を抱えて、
自立できない状態で老後を過ごしているということです。
本書では寿命を延ばす最新研究の情報を紹介し、実際に健康寿命を延ばすための食生活や生活習慣の改善方法を多数紹介します。


登録情報

  • 大型本: 63ページ
  • 出版社: 宝島社 (2016/5/6)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800253985
  • ISBN-13: 978-4800253989
  • 発売日: 2016/5/6
  • 梱包サイズ: 30 x 21 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 432,503位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2016年9月16日
形式: 大型本
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