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健康寿命を延ばすリフォーム (オレンジページムック) ムック – 2016/11/17


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商品の説明

内容紹介

日本では交通事故より風呂場で亡くなる人が多いことをご存知ですか? 健康で長生きするには、住まいを安全に快適にすることが何より大切です。子どもが独立し、仕事の仕方も変わる50代以降の住まいに必要な、寿命を延ばすリフォーム術を紹介します。

住まいのつくり方次第で健康寿命は延ばせます

■体も心もストレスフリー
 ずっと健康に暮らせる大人世代のリフォーム成功ポイント10

■Part1 心地いい住まいを手に入れたリフォーム成功実例4
 case1 瑞穂まきさんの住まい
 こだわり抜いたデザインと機能で中古マンションをフルリノベーション

 case2 駒﨑五恵さんの住まい  前改築後42年の家を暖かく安全に。娘さんが設計した快適空間

 case3 西川明美さんの住まい
 全室無垢材と珪藻土仕上げ。断熱対策も万全な天然素材の家

 case4  山本幸代さんの住まい
 悩み多き豪雪地帯の旧家が親子でホッと和むモダン空間に

■Part2 大人世代の暮らしに必要な便利機能と住宅設備
 ・キッチン
   毎日の片づけと掃除がラクなキッチンで料理をもっと楽しく快適に
 ・浴室
  ヒートショックや転倒の心配がないくつろぎのバスタイム
 ・洗面所
  タオルや化粧品など収納場所を確保してスッキリ空間に
 ・トイレ
  少し広めの空間が理想。自動洗浄や自動開閉、汚れにくい機能を選んで
 ・窓・ドア
  1窓1〜2時間の簡単リフォームでも断熱効果は絶大

■Part3 安心・快適な住まいをつくる健康リフォームの基礎とコツ
 ・リフォームの満足度を上げる人生と住まいの設計図
 ・住まいの健康偏差値を上げるリフォームポイント
  •高断熱・高気密
  •シックハウス対策1 換気
  •シックハウス対策2 天然素材
  •耐震補強
  •劣化対策 防災  防犯 防音
  •間取りと動線 水回り・寝室とトイレ・気配・生活動線
 ・未来の快適生活を叶える介護予防と対策
  バリアフリー・玄関・室内ドア・廊下・手すり・階段・スイッチプレート・床材・コンセント計画・消臭・トイレと浴室・つまみよりレバー・センサー機能・屋内エレベーター・五感
 ・リフォーム前に始めたい片づけと収納計画
 ・自分らしい暮らしを彩るインテリアの楽しみ方

□COLUMN01 リフォームに活かしたい
 健康と安全を支える色のチカラ

□COLUMN02 リフォームに活かしたい
 クリアに見えて心地よく過ごせる照明計画

健康寿命とは?
WHO(世界保健機関)が2000年に提唱した概念。平均寿命が実際の寿命の長さを表しているのに対し、健康寿命は医療や介護に日常的に依存することなく、自立した生活ができる生存期間を表しています。平均寿命と健康寿命の差が不健康な期間で、日本の場合、男性9.02年、女性12.40年(2013年現在)。食生活や運動など生活全般を見直し、健康寿命を延ばすことが求められています。


登録情報

  • ムック: 84ページ
  • 出版社: オレンジページ (2016/11/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4865931244
  • ISBN-13: 978-4865931242
  • 発売日: 2016/11/17
  • 商品パッケージの寸法: 29.6 x 23.4 x 0.8 cm
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