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健康な「気持ち」をつくる! ──病気を寄せつけない12の習慣 単行本(ソフトカバー) – 2012/4/12

5つ星のうち3.9 4個の評価

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商品の説明

内容紹介

◆痛みや病気は「気持ち」から治す!

◇アメリカの医療現場で実証された
古くて新しい真実「病は気から」。
そこから生まれた最新の代替医療
「マインド・ボディ療法」をご存知ですか。
今日から一人でも始められる12の療法を、
経験豊富な第一線のカウンセラーが
わかりやすく紹介します。

(まえがきより抜粋)
◇マインド・ボディ療法の基本概念は、
日本のことわざである「病は気から」の、
一般的な使われ方における意味と似ています。
このことわざが示すように、日本では古来からその人の気持ちの持ち方が、
心身の健康に影響すると考えられてきました。
古い歴史を持つ中国やインドでも同じような考え方があり、
トータルな健康向上のために用いられた療法が
呼吸法、座禅、瞑想、太極拳、ヨガなどです。
ただ、ここ数世紀にわたる欧米を中心とした近代医学の発達により、
これら古来からの療法が先端医療の場で重んじられることは、
最近までありませんでした。
しかし近年アメリカでは、これらの療法が
「マインド・ボディ療法」と呼ばれ見直されるようになり、
いろいろな病院や心理カウンセリングクリニック等で
従来の治療に加えて用いられるようになりました。

この本で紹介する方法の多くは、アメリカでは病院での治療や、
対話方式の心理カウンセリングとの併用で行われていますが、
実はそのほとんどが自分一人でもできるものです。
この中の一つ、あるいはいくつかの方法を組み合わせて
継続的に実行されると、心が強く柔軟に変化し、
人生の難題解決への英知や心身の健康向上につながると信じています。

内容(「BOOK」データベースより)

アメリカの医療現場で効果が実証された「マインド・ボディ療法」をご存知ですか。今日から一人でも始められる12の習慣をわかりやすく紹介します。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 自由国民社 (2012/4/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4426115027
  • ISBN-13: 978-4426115029
  • 発売日: 2012/4/12
  • 商品パッケージの寸法: 1.5 x 13 x 19 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,300,229位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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4件のカスタマーレビュー

2012年5月7日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年4月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年3月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年7月13日
形式: 単行本(ソフトカバー)
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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