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健康と美容に役立つ! オイルの賢い使い方 (NHKまる得マガジン) ムック – 2016/5/28

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商品の説明

内容紹介

知ってなっとく。オイルでアンチエイジング!

「油は太るのでなるべくとらないほうがいい」は誤解。“オイル"と一口に言っても種類や特徴はさまざま。人気のオリーブオイル、今話題のココナッツオイル、抗酸化作用がありアンチエイジング効果も期待できる「オメガ3系」のあまに油・えごま油など、オイルごとに適した使い方を紹介。体に必要な油を賢くおいしくとるコツが満載の一冊。


登録情報

  • ムック: 72ページ
  • 出版社: NHK出版 (2016/5/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4148272448
  • ISBN-13: 978-4148272444
  • 発売日: 2016/5/28
  • 梱包サイズ: 26 x 18 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 230,015位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2016年9月4日
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