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倖田來未流 美ボディの習慣 単行本(ソフトカバー) – 2016/10/14

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商品の説明

内容紹介

磨けば磨くほど、身体は美しくなる! 倖田來未さんが初公開する「美ボディ」づくりの秘訣とは

「エロかっこいい」ブームをつくり、今も老若男女多くのファンを持つ倖田來未さん。
歌番組に出演すると「プロ意識の感じられる身体」「子どもがいるとは思えない」など、その美ボディに賞賛の声が上がります。
また、そのライブパフォーマンスは圧巻で、国内外から“QUEEN OF LIVE"の高い評価を得ています。

でも、元々は決して恵まれた身体ではありません。本書でも、下記のように語っています。

“倖田來未は特別な女性ではありません。身長も154cmしかないし、太りやすいし、
筋肉質で身体は大きく見えるし、生まれつきパーフェクトなボディを持っているわけではないという自覚があります。"


本書は、そんな彼女がとことん自分の身体と向き合い、試行錯誤してきた33の小さな習慣を紹介します。
実際のダイエットなどのメソッドが満載なのはもちろん、コンプレックスを乗り越えて美ボディを手に入れた倖田さんの姿に、
「自分もきれいになりたい」「変わりたい」という勇気がわいてくる一冊です。

“だからこそ、こんな私でも、がんばれば変われる。ここまで身体をきれいに見せることができる。それを伝えたいと思うのです。
「倖田來未でもできたんだから、私にもできる」と思ってもらえたら本望です。"

倖田來未流ダイエット一部ご紹介
■夜18時以降食べない
■相性のいい食べ物/悪い食べ物を見つける
■体重ではなく「きれいに見えるかどうか」を基準にする
■家ではできる限り肌を露出して緊張感をつくる …etc.

著者について

倖田來未
1982年11月13日京都府生まれ。
2000 年「TAKE BACK」にてデビュー。以後数々のヒット曲を生み、ベストアルバムのダブルミリオンセールス、2 度の東京ドーム公演、そして近年では海外公演も開催するなど数多くの実績を残す。
特にライブでの圧倒的な歌唱力、ダンスパフォーマンスは国内外から高い評価を得ており、海外アーティストとのコラボレーションも積極的に行う中、ファッションアイコンとしても幅広い活動を行っている。
2015 年デビュー15 周年を迎え、2016 年は、自身初となる47 都道府県ツアー「KODA KUMI LIVE TOUR 2016 ~Best Single Collection ~」を開催。
音楽以外では、2006 年~ 09 年までベストジーニスト賞を4年連続受賞、08 年にはネイルクイーン 「アーティスト部門」の3 年連続受賞・殿堂入り。
2010 年日本を代表するファッション誌「ViVi」の誌面にて、08 年に引き続き、海外ビッグアーティストのLady Gaga とコラボレーションし対談が実現。
カラーコンタクトやフレグランス、つけまつげ、ボディクリーム、アイライナー、アイライン、着圧ソックスなど数々の商品プロデュースも手がける。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 199ページ
  • 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2016/10/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4799319825
  • ISBN-13: 978-4799319826
  • 発売日: 2016/10/14
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 11件のカスタマーレビュー
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2017年5月17日
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