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便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く! ! セル・エクササイズ (学研ヒットムック) ムック – 2012/6/25

5つ星のうち 4.3 31件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

自律神経を整えて、心と体を健康にする小林式セルエクササイズ。コンディション、エクササイズ、ケアの3つのパートをマスターすれば、ダイエット、便秘解消、不眠改善、免疫力アップなど、さまざまな不調を改善できる。しかも自宅でできる簡単メソッドだ。

著者について

順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として知られ、豊富な臨床経験とともに多くのトップアスリートや著名人の健康指導に携わる。テレビの健康番組出演や著書など多数。


登録情報

  • ムック: 81ページ
  • 出版社: 学研マーケティング (2012/6/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4056066566
  • ISBN-13: 978-4056066562
  • 発売日: 2012/6/25
  • 梱包サイズ: 25.2 x 20.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 31件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 296,060位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2014年4月2日
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2012年9月3日
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2013年10月5日
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2012年9月26日
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2013年8月22日
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2013年7月6日
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2013年5月31日
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