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使える筋肉・使えない筋肉 実技編―強くて使える筋肉をつくるトレーニング法120 (日本語) 単行本 – 2008/4/1

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「使える筋肉」を手に入れるためのトレーニングテクニック満載!筋トレで肉体をベースアップ×基礎的スキルトレでチューンナップ=使える筋肉の獲得。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

谷本/道哉
1972年生まれ。国立健康・栄養研究所特別研究員。大阪大学工学部卒。東京大学大学院生命環境科学系博士課程修了。博士(学術)。専門は筋生理学・身体運動科学。スポーツトレーニングを、遺伝子・細胞などのミクロなレベルから、生体のスポーツパフォーマンスというマクロなレベルにわたり研究している

石井/直方
1955年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系教授。東京大学理学部卒。同大学大学院博士課程修了。理学博士。’81、’83全日本ボディビル選手権、’82アジア選手権優勝。NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)ジャパン前理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 単行本: 207ページ
  • 出版社: ベースボールマガジン社; 新装版 (2008/4/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4583100981
  • ISBN-13: 978-4583100982
  • 発売日: 2008/4/1
  • 梱包サイズ: 20.8 x 15 x 2 cm
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2007年1月9日に日本でレビュー済み
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