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作りおき やせおかず 簡単おいしい250品 単行本 – 2017/4/18


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商品の説明

内容紹介

糖質&カロリー控えめなのに、おいしくて食べごたえのある「作りおき“やせ”おかず」250品を紹介。週末などにまとめ作りしておけば、平日は帰ってすぐに大満足のダイエット定食が食べられる。これ1冊でラクしてやせて、体の中からキレイに健康に。

内容(「BOOK」データベースより)

糖質オフ&野菜たっぷりの作りおきやせおかずで今度こそ、やせる宣言!さまざまなダイエット法の中でも、本書がおすすめするのは『糖質&カロリー&塩分』オフ!ダイエット外来の大森真帆先生による失敗しないダイエットのコツをベースに、この条件を満たす食生活ができれば、今からでも遅くありません!あなたは必ずやせられます!!週末に数種類作っておいて、それらを組み合わせて毎日食べるだけだから、本当にラクチン!また、メインとサブの作りおきおかずから、汁もの、しらたき麺、レンチン、デザートまで、なんと250品ものバラエティに富んだレシピを紹介!

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登録情報

  • 単行本: 143ページ
  • 出版社: 学研プラス (2017/4/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4058007613
  • ISBN-13: 978-4058007617
  • 発売日: 2017/4/18
  • 梱包サイズ: 21.2 x 15 x 1 cm
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