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作りおき「野菜スープ」で老けない習慣 単行本(ソフトカバー) – 2018/7/21

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Kindle版 (電子書籍)
単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

男女問わず、からだと見た目の「老け」にはホルモンが大きく関係する。
更年期を境に、ガクッと老けてしまう人が多いのは、そのせいだ。
男性ホルモン・女性ホルモンを活性化するためには食のケアが欠かせない。
重要な栄養素として、たんぱく質があげられるが、これらはどちらかというと過多となる傾向にある。
一方、各種ホルモンを活性化する栄養素や抗酸化力を多く含む野菜については、忙しい日々を送る現代人は、どうしても不足してしまう。
そこで本書では、だれでも簡単にできて、バランスもとりやすく、作りおきもできる「老けない野菜のスープ」を提案する。

内容(「BOOK」データベースより)

見た目もカラダも若返る!アンチエイジングの専門医と管理栄養士が作り出した最強レシピ。老けない「野菜スープ」は10種類!ぜんぶ、材料を切って煮込むだけです。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 120ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2018/7/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413112660
  • ISBN-13: 978-4413112666
  • 発売日: 2018/7/21
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

2019年11月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入