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何度も挫折したあなたに贈る 人生最後のダイエット (日本語) 単行本 – 2012/12/7

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

痩せられないのは「意志が弱いから」だと思っていませんか?あらゆるダイエットの失敗の原因は「ストレス」がかかっているから!「食べたい」と「痩せたい」を両立する本邦初、自分を徹底的に甘やかすダイエットセラピー。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

小林/一行
1960年代半ば、関東に生まれる。エンジニアとして勤めるが、仕事や人間関係の悩みからうつを発症。ストレスで過食癖を併発し肥満がエスカレートする。読書やセミナー、交流会参加などによって自分を受け入れ、好きなことをすることによってうつが改善し、5kgの減量に成功した。その後、メンタルを重視した本格的なダイエットに成功。2010年ダイエットインストラクター、メンタルセラピスト資格取得。同年よりブログ、メルマガ執筆、セミナー、個人ダイエットコンサルティングを開始(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 : 朝日新聞出版 (2012/12/7)
  • 発売日 : 2012/12/7
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 224ページ
  • ISBN-10 : 4022510323
  • ISBN-13 : 978-4022510327
  • 寸法 : 13 x 1.4 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.5 14個の評価

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2012年12月31日に日本でレビュー済み
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