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何でも「続く人」と「続かない人」の習慣 (アスカビジネス) 単行本(ソフトカバー) – 2019/12/5

5つ星のうち4.0 28個の評価

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内容(「BOOK」データベースより)

「今度こそ続けよう!」そう思っていたのに挫折…実は「気合い」や「根性」では続けることができません。「続く人」は、続けるためのコツやツボがわかっているのです!

著者について

伊藤良(いとう りょう)

良習慣プロフェッショナルコーチ
早起きコンサルタント
1975年生まれ。法政大学経済学部卒。
テレビ朝日系列の番組アシスタントディレクターを経て、営業職として一般企業に転職。
しかし、ビジネスマナーやタスク管理等にまったく知見がなく仕事でミスを連発。
そこから、早朝出社や資格学習などの「良習慣」を身につけ、
長時間残業や夜ふかしなどの「悪習慣」を手放し、営業成績が最下位から社内1位に。
ブログを6年以上2300日を超えて継続した結果、出版を実現。プライベートでもカナヅチから
トライアスロン完走や100キロウルトラマラソン完走を果たす。
その経験から「良習慣を続けること」が人生を変えることを確信。
会社員を続けながらスタートしたコーチングは、これまでにのべ700名を超えるクライアントの良習慣定着をサポート。
キャンセル待ちになるほどの人気となる。
現在も「良習慣の力で誰でも人生を変えられる! 」を信念に、成長意欲の高い個人向けのコーチングを行なっている。
ブログ『良習慣の力! 』運営、メルマガ『複業で自分を磨く習慣』発行、
セミナーや読書会の主催など複数の分野で活動する複業家。

主な資格:国際コーチ連盟アソシエイト認定コーチ、GCS認定プロフェッショナルコーチ

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 明日香出版社 (2019/12/5)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/12/5
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 240ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4756920624
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4756920621
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 28個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2019年12月6日に日本でレビュー済み
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2019年12月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
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5つ星のうち5.0 ハワイまで取り寄せた甲斐がありました
ユーザー名: ハワイのエリー、日付: 2019年12月30日
ハワイまで取り寄せた甲斐がありました。良書です。著者の伊藤さんがたくさんの知識を集めて、実際にクライアントさんに実行していただいた、事実に即したデータに満ちています。ご自身が会社員としてのお仕事に従事しながらスタートなさったコーチング業という事で、とても説得力がありました。時間の管理術や習慣化に関してすぐに使える技がてんこ盛りで、為になる一冊です。
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ベスト500レビュアーVINEメンバー
2020年1月5日に日本でレビュー済み
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殿堂入りベスト10レビュアーVINEメンバー
2020年1月8日に日本でレビュー済み
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2020年1月12日に日本でレビュー済み
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2020年2月26日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 続けたいことを、どんな方でも続けられるようになると感じられる本です。
ユーザー名: (株)天職プロデュース 松田隆太、日付: 2020年2月26日
物事を続けるためには「完璧主義」をやめて「最善主義」を取り入れる。

これはこちらの本の中に書かれている言葉ですが、1つご紹介いたします。

伊藤さん自身、ブログを6年以上2300日を超えて継続し、出版に至りました。
本当にすごい!

100キロウルトラマラソンなども完走されていて習慣化の達人です。
  

私もよく完璧主義に陥ってしまい、ブレーキをかけてしまうのですが、完璧主義ですと先に進むことができません。

三日坊主で終わってしまうのも、完璧主義が邪魔をしてしまうからですね。
 

そこで、「完璧主義」の代わりに「最善主義」を取り入れることをお勧めします。

「その時の自分ができる最善を尽くせばそれでOK」

という考え方です。

伊藤さんの本は、とてもわかりやすく、誠実なお人柄も現れていて、読んでいてとても心地が良いです。

オススメですのでぜひ読んでみてくださいね^ ^
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ベスト1000レビュアーVINEメンバー
2020年2月8日に日本でレビュー済み
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ベスト500レビュアー
2020年1月12日に日本でレビュー済み
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