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体調不良がなおる!自律神経の整え方 (サクラムック 楽LIFEヘルスシリーズ) ムック – 2017/5/8


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商品の説明

内容紹介

体と心の不調は自律神経が原因かも? 自律神経は、わたしたちの意思とは関係なく、生命を維持するために働いている神経です。最近ではストレスなどの重圧から自律神経を乱す人が少なくありません。本書で自律神経の仕組みを知り、生活習慣でストレスを減らしたり、自律神経を整える食べ方のコツ、その他の実践テクニックをご紹介していますから、やり方をマスターして、日々の心身トラブルの解消に生かしてください。

著者について

1980年、東京慈恵会医科大学卒業。
84年、同大学院卒業とともに、米国ヒューストン・ベイラー医科大学・耳鼻咽頭科へ留学。87年に帰国後、東京慈恵会医科大学耳鼻咽頭科医長に就任。2000年より、同大学准教授。現在、JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽頭科診療部長。八重洲クリニック・耳鳴り・めまい・難聴・ストレス特殊外来担当。
日本耳鼻咽頭科学会評議員、日本めまい平衡医学会めまい専門医&めまい相談医、宇宙航空研究開発機構(JAXA)・宇宙医学審査会委員。06年からヨガをはじめ、スタジオ・ヨギー公認ヨガインストラクターとしても活動中。著書に『よくわかる耳鳴り・難聴・めまい』(主婦と生活社)、『耳鳴りがスッキリする呼吸がわかった』(マキノ出版)、『自律神経を良くすれば、耳鳴り、めまい、難聴も良くなる! 』(廣済堂出版)など。

MAG21研究会
http://mag21.jp


登録情報

  • ムック: 64ページ
  • 出版社: 笠倉出版社 (2017/5/8)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4773058412
  • ISBN-13: 978-4773058413
  • 発売日: 2017/5/8
  • 梱包サイズ: 29.8 x 21 x 0.4 cm
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