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体脂肪を落とす1日10分のトレ (エイムック 1766 サイエンス・フィットネスマガジンシリーズ NO.) ムック – 2009/7/13

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商品の説明

内容紹介

●DVD連動特集
体脂肪を落とす1日10分のトレーニング
・マッキー山本式 1日1分、3分、10分トレーニング
・スロー→クイック 1日10分1週間プログラム
・フィットネス・トレーナー達の「私の10分トレーニング」

●脳をコントロールする最新トレーニングと食事の摂り方
脳の働きを意識すれば、体脂肪が落ちる!?

●1日30分の有酸素運動で体脂肪を燃やし尽くせ!

●体脂肪燃焼のための食事の仕方

●綴じ込み付録DVD 45分!


登録情報

  • ムック: 128ページ
  • 出版社: エイ出版社 (2009/7/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4777913805
  • ISBN-13: 978-4777913800
  • 発売日: 2009/7/13
  • 梱包サイズ: 28.2 x 21 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,073,604位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2016年1月10日
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