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体幹を鍛える コアトレ スタートブック (GAKKEN SPORTS BOOKS) (日本語) 単行本 – 2010/4/14

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ルールは6つだけ。ボディラインを知る+脱力+小さな動き+触る+フォーム+筋肉をイメージ。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

有吉/与志恵
HEARTH method開発者。コンディショニングトレーナー。日本体育大学を卒業と同時に、陸上・短距離の現役生活を終える。94年に(株)ハースコーポレーションを設立。高齢者から現役アスリートまで、幅広い層へのセルフコンディショニング指導のほか、学校や企業向けの講演・講習会に奔走している。05年に「和風フィットネス健屋(すこやかや)」を、07年に「CLEVA(クレバ)」をオープン。09年には特定非営利活動法人「日本体調改善運動普及協会」を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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