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体内時計のふしぎ (光文社新書) 新書 – 2013/12/13

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商品の説明

内容紹介

◎ 本書概要
あなたは、「朝型人間」ですか?
それとも、「夜型人間」ですか?
【心身の健康は、「時間」がキーワード】
【「病気と予防の時間生物学」入門】

◎ 内容紹介
ガンや糖尿病などの現代病の原因は、「遺伝的要因」と「環境的要因」に大別できる。
そして、多様化する現代疾患は、環境的要因による影響が大きいと考えられている。
この環境的要因の大きな一つとして、本書では現代特有の時間的環境と体内時計の関係に着目する。
「体内時計」とは、体の種々の機能や現象において、約24時間のリズムを発生させる生体機能を指す。
最近、この体内時計と健康との関係が次々と明らかにされ、注目を集めている。
病気のリスクを高める「24時間社会」に生きる私たち現代人は、どうすれば心身の健康を保つことができるのか。
最新の研究成果から、個々人が自分の身を守るためのヒントを示す。

◎ 目次
まえがき
【第1章】 体内時計と現代病
【第2章】 体内時計が関係する病気
<体内時計と睡眠障害>
<体内時計と肥満・糖尿病>
<体内時計とガン>
<体内時計と循環器疾患>
<体内時計と気分障害>
<体内時計と認知症>
<体内時計と生殖機能低下>
<体内時計と老化>
【第3章】 体内時計で病気を予防する
あとがき

◎ 著者プロフィール
明石真(あかしまこと)
1973年北海道旭川市生まれ。国立大学法人山口大学時間学研究所教授。
97年、京都大学農学部卒業、2002年、京都大学大学院理学研究科博士課程修了。
京都大学大学院生命科学研究科学振研究員、大阪バイオサイエンス研究所学振研究員、
佐賀大学医学部循環器内科助教などを経て現職。
専門は時間生物学、分子生物学。
生物の体内時計や、その本体である時計遺伝子の研究を行っている。
10年、日本時間生物学会学術奨励賞、
11年、文部科学大臣表彰「科学技術賞(理解増進部門)」を受賞。

内容(「BOOK」データベースより)

ガンや糖尿病などの現代病の原因は、「遺伝的要因」と「環境的要因」に大別できる。特に多様化する現代疾患は、環境的要因による影響が大きいと考えられている。この環境的要因の大きな一つとして、本書では現代特有の時間的環境と体内時計の関係に着目する。「体内時計」とは、体の種々の機能や現象において、約24時間のリズムを発生させる生体機能を指す。最近、この体内時計と健康との関係が次々と明らかにされ、注目を集めている。病気のリスクを高める「24時間社会」に生きる私たち現代人は、どうすれば心身の健康を保つことができるのか。最新の研究成果から、個々人が自分の身を守るためのヒントを示す。

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登録情報

  • 新書: 210ページ
  • 出版社: 光文社 (2013/12/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4334037763
  • ISBN-13: 978-4334037765
  • 発売日: 2013/12/13
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 6件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2017年8月15日
形式: 新書|Amazonで購入
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2015年9月7日
形式: 新書|Amazonで購入
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2014年2月8日
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ベスト500レビュアーVINEメンバー2014年2月8日
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2014年2月20日
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2015年7月15日
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