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体を芯からやわらげる 健康ストレッチ (日本語) 単行本 – 2011/11/21

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商品の説明

著者について

森俊憲:
ボディデザイナー、株式会社ボディクエスト代表取締役。
自らの実体験に基づいた独自フィットネスメソッド「ボディデザインプログラム」を開発。
その概念は「ダイエットという引き算ではなく、ボディデザインという足し算の考え方」にある。
これまでに3000名以上へのカウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行い、
オンライン支援サービスには国内はもとより海外在住の顧客も多数。
その斬新なアプローチは能力開発分野でも評価され、企業の人材教育や自己啓発プログラム等にも採用される。
各種メディアでの企画監修や講演・セミナーなどでも活躍中。
著書に、扶桑社新書刊『読む筋トレ』、三笠書房刊『30代から始めるタフな体のつくり方』、主婦の友社刊『へやトレ』がある。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

森/俊憲
ボディデザイナー。株式会社ボディクエスト代表取締役。All About「筋肉トレーニング」「男のボディケア」公式ガイド。自らの実体験に基づいた独自のフィットネスメソッド「ボディデザインプログラム」を開発。これまでに3000名以上へのカウンセリングやパーシナルトレーニング指導を行い、オンライン支援サービスには国内はもとより海外在住の顧客も多数。各種メディアでの企画監修や講演・セミナーなどでも活躍中

森/和世
YOGAインストラクター。株式会社ボディクエストYOGAエクササイズディレクター。All About「エクササイズ」「ヨガ」「ストレッチ」公式ガイド。ボディクエストのYOGAエクササイズディレクターとして、誰でも簡単・効果的に実践できるワークアウトコンテンツを企画制作し、多数提供する。また、より一人ひとりの潜在能力を引き出すカウンセリング方式の少人数制パーソナルYOGAを主宰。明るく丁寧な指導や、ココロとカラダの一体感を重視する真摯な姿勢で高い評価を得る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 : 永岡書店 (2011/11/21)
  • 発売日 : 2011/11/21
  • 言語: : 日本語
  • 単行本 : 144ページ
  • ISBN-10 : 4522430418
  • ISBN-13 : 978-4522430415
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.6 11個の評価

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