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体を悪くする やってはいけない食べ方 (青春新書プレイブックス) 新書 – 2018/1/20

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商品の説明

内容紹介

健康のために食事に気をつけているつもりでも、実は逆効果!?
食べる時間、食べる順番、食べるもの、調理の仕方で、必要な栄養がとれていなかったり、かえって身体に悪影響があったり…
そんな“やってはいけない"食べ方に警鐘を鳴らし、正しい食べ方を伝える。

内容(「BOOK」データベースより)

朝食に和食。野菜から先に食べる。食物繊維たっぷり。その食べ方、逆効果です!知らないと怖い真実が満載。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 192ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2018/1/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413211030
  • ISBN-13: 978-4413211031
  • 発売日: 2018/1/20
  • 梱包サイズ: 17.6 x 11 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

2018年5月16日
形式: 新書Amazonで購入
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