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体の病気も心の病気も首で治る 単行本(ソフトカバー) – 2011/7/22

5つ星のうち 4.0 5件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

この10年のあいだ、 ちょっとした体調不良に悩む人がとても増えています。 たとえば以下のような症状です。

頭痛
めまい
自律神経失調症
パニック障害
うつ症状
更年期障害
慢性疲労
ドライアイ
多汗症
胃の痛み
ドライマウス

思い当たる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しばしば「不定愁訴」と呼ばれる症状です。

がんや脳梗塞などのように 大きな病気ではないためついつい軽視しがちですが、 これらはすべて「原因不明」の病気です。
そのため、通院してもなかなか治せず、 何年も悩まされ、健康な毎日を過ごせない人が たくさんいるのです。
しかし、これらの病気の原因と治療法を、 30年もの研究によって「首」にあると発見したのが、 脳神経外科の権威・松井孝嘉先生です。

首には健康を左右する大切な神経が集中しています。
その首に疲労がたまると、筋肉が硬くなり、 「コリ」を生じます。
じつはこの「コリ」が大切な神経、 とくに自律神経を圧迫することで、 数々の不調を引き起こしていたのです。

では体調不良を改善するためにはどうすればいいのか?

答えは単純です。

首に疲労と「コリ」をためなければいいのです。
そもそも首が疲労してしまうのは、 私たちの生活が、携帯電話やパソコンの普及により、 「下向き」になっているからです。
下を向くことで首の後ろ側の筋肉に 負担がかかってしまい、「首コリ」が生じます。
ですから、「上向き生活」をするように心がける。
たったそれだけで、 首に疲労はたまらなくなり、 頭痛やめまい、冷えなどの体調不良に悩まされない、 一生健康な生活を送ることができるのです。

首にいい習慣と悪い習慣、首のストレッチ、 また、多く寄せられる悩みや改善ポイントを、 本書では丁寧に紹介しています。

この一冊だけで体調不良にならない体になる、 まさに「健康の入門書」といえる一冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

ここ10年のうちに増加した病気は、そのほとんどが「副交感神経」の不調で起こっていた―。世界で初めて首筋肉の「治療法」を発見した脳神経外科の権威が教える「一生の悩み」が「一瞬」で消える健康法。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 189ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2011/7/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763131184
  • ISBN-13: 978-4763131188
  • 発売日: 2011/7/22
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 5件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2016年6月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年7月30日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2015年4月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年2月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2011年7月31日
形式: 単行本(ソフトカバー)
41人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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