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体の不調は「唾液」を増やして解消する 単行本(ソフトカバー) – 2015/4/14

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商品の説明

内容紹介

のべ60万人のお口の中を見てきた歯科医がたどり着いたこと――虫歯や歯槽膿漏予防だけでなく、病気予防にもなるのは「だ液」の量を増やすことだった。
本書では、虫歯にならない、風邪をひかない、胃腸が強くなる……etc. 健康を維持するために日常でお金をかけずにできること――だ液を増やすちょっとした習慣(食べ物、食べ方、姿勢、お口エクササイズなど)を紹介します。
主な内容
第1章 口の中が潤う人は病気にならない!?
第2章 唾液の力はこんなにすごい!
第3章 唾液が増える7つの生活習慣
第4章 速効エクササイズで潤いましょう!
「口呼吸をしている」「唇が乾燥している」「口内炎がよくできる」「急に虫歯が増えた」「ほっぺたをよく噛む」心当たりが1つでもある方は要注意です。何歳からでも唾液は増やせます。健康長寿を目指す方は、今すぐお口ケアを始めましょう。

内容(「BOOK」データベースより)

お口の乾燥が不調を招く!60万人のお口を診てきた歯科医が解説。自然の万能薬「唾液」ってこんなにすごい!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 187ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2015/4/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569822738
  • ISBN-13: 978-4569822730
  • 発売日: 2015/4/14
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 8件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
唾液のすごさ、唾液のひみつ、唾液の出し方など、とてもわかりやすく書かれています。
今まで当たり前だと思っていた唾液に感謝できます。
そんな唾液と仲良くすることが、自分の体にとってどれほどのメリットがあるか・・・
知っていると知らないとでは、その後の人生が、本当に違います。
超オススメです。
一般向けに書かれた本ですが、ぜひ医療関係の方々にも!
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形式: 単行本(ソフトカバー)
まあまあ。

フランクな文体で知識に乏しい人でもわかるように丁寧に書かれているのは好印象。
ただ、同じことのくり返しが多く、医学的根拠を欠くときにちょっと自信がなさそうに各場所があるのが気になる。

唾液をいっぱい出すのが健康にとって非常に役立つことは理解できた。
また、平常時に上下の歯がくっついている人はTCHという不自然な状態だというのも本書を読んで始めて知った。

意外と口の中の健康状態というのは、ほかの健康本と比べると低く評価されているような気がする。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
唾液がいかに口の健康を守っているかということがよくわかります。
また、その改善方法として何も器具を使わない唾液腺マッサージなる方法が書いてあるので、試しています。
明らかに唾液が増えていていいのですが、今こうやって唾液腺マッサージって書きながらそれを想像しただけで唾液が出てきます。
いいのか悪いのかわかりませんが、少なくとも奥さんから口が臭くなくなったと言われています。
口が臭い奴はとりあえず読んだ方がいいです。でも残念ながらくさい人って自分が臭いって気づいてないですよね。
だから、読み終わった本を近所のコンビニの店員の自転車のカゴにそっと置いておくことにします。
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唾液がこんなにも偉大な力を持っているとは思いもしませんでした。
本当に、自然の万能薬なんですね!30代のうちに知ることができて、よかったです。
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