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発売元 johkaibon
コンディション: 中古品: 良い
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体にいい 時短おかず 単行本 – 2016/7/13

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新品 中古品
単行本, 2016/7/13
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商品の説明

内容紹介

本当に忙しい人のための、時短、おいしい、ラクチン、ヘルシーなおうちごはん本。忙しくても、時間がなくても「家でごはんを作って食べること」を習慣にできるように、簡単・時短のおかずを紹介しています。ただし、時短だけに特化せず、子どもに、夫に毎日おいしく食べさせることができる、体にいいおかずをチョイス。双子の子育てに追われ、仕事にあけくれながら、5人家族の食事を作ってきた著者が作り続けてきた、バランスよく、野菜たっぷりで満足できる健康食卓を提案しています。
ほんのちょっとした3つのごはん作りのコツを軸に、「15分でできる献立」、「切っておくだけで断然早い! 時短おかず」、「ヘルシー&時短野菜のおかず」「時短にかかせない魚焼きグリルとレンジのおかず」、「水だしと役立ちだれでヘルシー時短おかず」を紹介。
それぞれのレシピに時短調理のコツと、管理栄養士の先生からヘルシーポイントのひと言コメントも掲載しています。


登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: 永岡書店 (2016/7/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 452243460X
  • ISBN-13: 978-4522434604
  • 発売日: 2016/7/13
  • 梱包サイズ: 24 x 18.2 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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2018年1月27日