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体と心をリセット!きれいになるボディメンテナンス 単行本 – 2009/6


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単行本
¥ 619
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「自分をメンテナンスする」ことをテーマに、毎日を丁寧に過ごす方法を提案。運動、食事、メディカル、メンタルヘルス、ライフスタイルという多彩なアプローチ方法で、女性の陥りやすい疲労要因を浮き彫りにし、改善策を紹介。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

松井/薫
ウェルネスガーディアンズ特別顧問。国士舘大学体育学部体育学科卒業。国士舘大学理工学部理工学科健康医工学系非常勤講師。NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会理事。各界著名人のパーソナルフィットネストレーニングをはじめ、芸能人や女性モデル等のボディデザインを年間最多1700本担当。魅せる体作り・競技特性に応じた体作りの他、歪みの調整に関しても定評があり、任天堂Wii用健康管理ゲームソフト「Wii Fit」のトレーニング監修総指揮も務めた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 111ページ
  • 出版社: 西東社 (2009/06)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4791615565
  • ISBN-13: 978-4791615568
  • 発売日: 2009/06
  • 梱包サイズ: 20.8 x 18.2 x 1.4 cm
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