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体と心の疲れが消えていく「滋養食」: すべての不調... がカートに入りました
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発売元 にゃんこ堂☆
コンディション: 中古品: 良い
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体と心の疲れが消えていく「滋養食」: すべての不調は、「内臓疲労」が原因だった! (単行本) 単行本 – 2018/9/7

5つ星のうち 4.6 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

一晩眠っても疲れがとれない。
頭がぼんやりしてやる気がでない。
こんな体と心の疲れの正体――それは「内臓疲労」です。

「腸」が疲れると、各器官に栄養が行き渡らず、体が疲れます。
「副腎」が疲れると、ストレスに弱くなり、心が疲れます。
ほかにも、胃、膵臓、肝臓……さまざまな内臓の疲れが、疲労のもとになるのです。

本書は、疲労の根っこの部分、内臓疲労をスッキリと解消する「滋養食」をまとめた1冊。
滋養食は、どれも即効性バツグン! 疲労回復・予防に効く最高の食事です。

たとえば、

・【スタミナ食】 鶏むね肉
→「イミダゾ―ルペプチド」で脳が冴える!
・【リフレッシュ食】 ワカメ
→「カリウム」で血液がサラサラに!
・【デトックス食】 大根
→「イソチオシアネート」で免疫力アップ!

今日の一食が、「疲れ知らずの体」をつくるのです!

内容(「BOOK」データベースより)

肩こり、腰痛、夏バテ、倦怠感…疲れのすべては、「食」で予防・回復できる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 230ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2018/9/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837927491
  • ISBN-13: 978-4837927495
  • 発売日: 2018/9/7
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 1.6 cm
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