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体が硬くても簡単にできる! 究極のシンプル・ヨーガ (体が変わり、生きる力が高まる35のポーズ) (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2013/1/15

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

体と心が自然に柔らかくなる1週間プログラム。レッスンを途中であきらめた人、体が硬いから無理だと思っていた人、年だからできないと思っていた人…そんな人のための本です。

著者について

ヨーガ行者。ヨーガ指導者。
成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。
ハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)を中心に独自の修行を続け、
1976年からヨーガの指導を開始。2001年、全インド密教協会から
「ヨーギーラージ」(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。
2011年、「アーカーシャ・ギリ」(虚空行者)の修行名で、
標高4000メートルのヒマラヤで行ってきた12年間の修行を終える。
著書に、『心身を浄化する「倍音声明」CDブック』『身体で考える。』
<内田樹氏との共著>(ともにマキノ出版)、
『ヒマラヤ聖者が伝授する《最高の死に方&ヨーガ秘法》』
(ヒカルランド)、『悟りのプロセス』(BABジャパン)などがある。

成瀬ヨーガグループ http://www.naruse-yoga.com/

登録情報

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2014年10月29日に日本でレビュー済み
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2013年4月7日に日本でレビュー済み
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