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体が硬い人でも無理なく伸びる! 症状別パートナーストレッチ―体がどんどん柔らかくなり、症状がみるみる改善する! (セレクトBOOKS) 単行本(ソフトカバー) – 2011/3/2

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

パートナーストレッチは、自分自身で姿勢を保持したり、力を入れたりする必要がないため、精神的にもリラックスでき、一人では伸ばせない部分をよく伸ばすことができます。人からストレッチを受けるという感覚がマッサージを受けるような心地よさに匹敵し、リラクゼーション効果も絶大!疲労回復効果も一人で行うストレッチ以上です。本書は、そんなパートナーストレッチの基本的なメニューを揃えました。体の悩みや気になる部分に合わせて行えるよう症状別、部位別に解説しています。気持ちのいいパートナーストレッチで、体の悩みを解消してください。

著者について

川合 利幸(かわい としゆき): スポーツトレーナーとしてスポーツトレーナー派遣会社に勤務。顧客から支持され、パーソナルトレーナーとして独立。2008年11月に株式会社健康支援を設立、代表取締役に就任。現在、25人以上のエグゼクティブなクライアントの専属トレーナーであり、彼らの自宅に出向く出張型のパーソナルトレーナーとして活動。2009年9月11日に「ストレッチ屋さん 恵比寿本店」を新規開業。開業わずかで大手テレビ局、大手新聞社、出版社より取材多数。2010年4月に株式会社ストレッチ屋さんを設立。ストレッチ屋さんを運営しながら人材を育成するストレッチスクールも開始し、全国展開を図る。

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