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体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング (神経と筋肉のつながりを促す最強メソッド) (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2013/6/15

5つ星のうち4.5 8個の評価

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単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

その体幹トレーニングでは勝てない!
ロンドン五輪で史上最多メダル11個獲得の原動力となったトレーニング法を、
競泳日本代表チームドクター&トレーナーがくわしく紹介。
「しなやかで緻密な動きが身につく」と北島康介選手も大絶賛。
医学的根拠に基づいた、筋トレの常識をくつがえす一冊。


第1章:ロンドンオリンピック競泳チームの奇跡

第2章:ここまでわかったローカル筋トレーニングの効果

第3章:こうすればローカル筋は強くなる!

第4章:特別対談「腹を忘れた日本人」

内容(「BOOK」データベースより)

準備編→基礎編→実践編→応用編→上級編の段階的トレーニングで身体能力が上がる!痛みが取れる!おなかもへこむ!神経と筋肉のつながりを促す最強メソッド。

著者について

金岡恒治(かねおか・こうじ)

1988年、筑波大学卒の整形外科医。2000年、筑波大学整形外科講師(脊椎外科)。
2007年、早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。2012年、同教授、日本水泳連盟医事委員長。
シドニー、アテネ、北京オリンピックの水泳チームドクターを務め、ロンドンオリンピックにはJOC本部ドクターとして帯同。
2006年、文部科学省科学研究費の助成を得て体幹筋トレーニングの研究に従事し、その成果を腰痛予防対策、競技パフォーマンス向上に応用。
日本整形外科学会認定医、日本脊椎脊髄病学会認定指導医、日本体育協会認定スポーツドクター。


小泉圭介(こいずみ・けいすけ)

1971年、福井県生まれ。理学療法士、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程修了(スポーツ科学)。
2006年より国立スポーツ科学センター(JISS)スポーツ医学研究部アスレティックトレーナーとして勤務。
同年から水泳日本代表トレーナーとして活動を始め、2012年のロンドンオリンピックに日本選手団水泳代表トレーナーとして帯同。
現在、日本スポーツ振興センターマルチサポート事業競泳専任メディカルスタッフ、日本水泳連盟医事委員・競泳委員。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

金岡/恒治
1988年、筑波大学卒の整形外科医。2000年、筑波大学整形外科講師(脊椎外科)。2007年、早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。2012年、同教授、日本水泳連盟医事委員長。シドニー、アテネ、北京オリンピックの水泳チームドクターを務め、ロンドンオリンピックにはJOC本部ドクターとして帯同。2006年、文部科学省科学研究費の助成を得て体幹筋トレーニングの研究に従事し、その成果を腰痛予防対策、競技パフォーマンス向上に応用。日本整形外科学会認定医、日本脊椎脊髄病学会認定指導医、日本体育協会認定スポーツドクター

小泉/圭介
1971年、福井県生まれ。理学療法士、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程修了(スポーツ科学)。2006年より国立スポーツ科学センター(JISS)スポーツ医学研究部アスレティックトレーナーとして勤務。同年から水泳日本代表トレーナーとして活動を始め、2012年のロンドンオリンピックに日本選手団水泳代表トレーナーとして帯同。現在、日本スポーツ振興センターマルチサポート事業競泳専任メディカルスタッフ、日本水泳連盟医事委員・競泳委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2013/6/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837671950
  • ISBN-13: 978-4837671954
  • 発売日: 2013/6/15
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 8件のカスタマーレビュー
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8件のカスタマーレビュー

2015年7月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年6月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年2月13日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年9月13日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年10月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年7月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年10月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)
2013年7月8日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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