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佐々岡流 ピッチングの極意~体感速度をアップさせるフォーム作り~ [DVD]


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価格
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登録情報

  • 出演: 佐々岡真司
  • 形式:
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • ディスク枚数: 3
  • 販売元: 株式会社 RealStyle
  • 発売日 2013/02/18
  • 時間: 205 分
  • おすすめ度: この商品の最初のレビューを書き込んでください。
  • ASIN: B00C2LOWNQ
  • JAN: 4562277735444
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商品の説明

内容紹介

バッターから見た、「打ちにくい投手」とは、いったいどんな投手なのでしょうか?

当社のリサーチによると、ダントツで多かった答えが、
「なかなか腕が見えず、ボールの出所がわからない投手」でした。

特に、バッターの手元でグンッと伸びるストレートは、打ちにくさもさることながら、
実際の球速よりもかなり速いスピードに感じます。

このようなストレートは、狙って投げられるのでしょうか?

答えは、「イエス」です。
球速の遅くても、バッターのタイミングを狂わせることで、簡単に体感速度を上げることができます。

その秘訣は、とてもシンプル。
「なるべくバッターから見えないようにボールを投げること」です。
ボールの出所がわからなくて、いきなり腕がでてくるようなピッチャーは、
バッターにとって、大変打ちにくいピッチャーになります。

さらに「打ちにくい投手」には「コースの投げ分け」も欠かせません。

ただ投げ分けるのではなく、バッターに「ばれないように」
同じフォームで投げ分けることが大事になります。

ポイントは、フォームを変えずに、少しだけ「左肩」を入れて投げ分けること。
踏みだす足は、同じ形になるようにチェックしてください。

そして、コンパクトな腕の振りで、ボールの出所がわからないように投げるには、
一連の投球動作のスタートである「下半身」を鍛えることも重要になります。

なかでもポイントになるのは「股関節」。
「股関節が使えないと、下半身を正しく使うことはできない」と言います

ピッチングでタブーとされる、肘が下がってしまう原因は「下半身の体重移動が
できていない状態で、腕が先に振りだされてしまうこと」です。

つまり、肘を上げるには、体重移動のなかで「肘を上げる時間」を作る必要があります。

「下半身」を鍛えると、体重移動をしている間に肘を上げる時間がもてるようになり、
自然に腕が振れるようになるのです。

多くの選手は、下半身を正しく使えていない状態で、無理に腕だけ振ろうとして、
おかしなフォームに悩むという「悪循環」にハマってしまうのです。

バッターが感じる「体感速度」が今よりも10キロ程度速く感じるようになり、
もっと試合で活躍できるようになったら…?

このDVDには、打ちにくい投手になるためのピッチングの基礎から全身のトレーニングまで、
元広島東洋カープ 佐々岡真司選手のわかりやすい解説で収録しています。

出演者について

佐々岡 真司(ささおか しんじ)氏 プロフィール
元広島東洋カープ / 野球評論家

1989年広島東洋カープにドラフト1位指名を受ける。
プロ1年目の1990年、4月12日に初登板初先発を初勝利で飾り、
スライダーを武器に二桁勝利・二桁セーブを達成。
1991年は先発に専念。シーズンを通して17勝、防御率2.44を挙げ、
最多勝利、最優秀防御率の二冠に輝き、チームのリーグ優勝に大きく貢献。
同年シーズンMVP、沢村賞、ベストナイン(最優秀投手)を獲得。
1999年には史上67人目となるノーヒットノーランを達成。
プロ18年通算成績:138勝153敗106セーブ 防御率3.58
江夏豊以来2人目となる先発100勝100セーブを達成。
現在は野球評論家として活動している。


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