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低インシュリンダイエット―ちゃんと食べてしっかり痩せる 単行本 – 2001/10/1

5つ星のうち 4.2 10件のカスタマーレビュー

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商品の説明

出版社からのコメント

売れています!低インシュリンダイエットの本です。 本書は、今までのダイエットの常識を覆した、食べるダイエット法である「低インシュリンダイエット」を、今すぐ実践するための本です。面倒なカロリー計算や食事制限、つらいトレーニングは一切不要。イライラもストレスも、もちろん空腹もありません。

いつでもどこでもダイエットができるよう、コンビニ弁当やファミレス・居酒屋・ファーストフードの低インシュリンダイエット用おすすめメニューを具体的に紹介。また、自分で作れる簡単レシピ集もあり、楽しみながらダイエットができちゃいます。

さらに、低インシュリンダイエットのキーワードである「GI値」については、かなりの食品数を一覧表として掲載。この「GI値一覧表」だけでも価値あり!といったところでしょうか。

監修者は、人気TV番組や雑誌でも度々登場している、低インシュリンダイエットの第一人者、当京都大学がく医学部研究員の永田孝行氏です。

リバウンドなく安全性の高いダイエットなので、今までにダイエットに失敗してきた方も、ぜひ一度、この本でお試しください。

内容(「BOOK」データベースより)

GI値一覧表&かんたんレシピで効果的に痩せられる!コンビニ弁当・ファミレス・ファーストフードも選び方次第。

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登録情報

  • 単行本: 166ページ
  • 出版社: 新星出版社 (2001/10/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4405090599
  • ISBN-13: 978-4405090590
  • 発売日: 2001/10/1
  • 梱包サイズ: 18.4 x 13 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 486,712位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2011年5月13日
形式: 単行本|Amazonで購入
2010年3月2日
形式: 単行本
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2001年12月18日
形式: 単行本
23人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2002年1月6日
形式: 単行本
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2002年1月9日
形式: 単行本
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年10月31日
形式: 単行本
2001年12月20日
形式: 単行本
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2002年1月7日
形式: 単行本
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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