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伸びる子どもの、からだのつくり方 (日本語) 単行本 – 2016/2/15

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商品の説明

内容紹介

背中ぐにゃ、しゃがむと転ぶ、運動不足ですぐにケガ。
……ウチの子、このままで大丈夫!?
アスリートも実践するプログラムで、
未来に強い、子どものからだと心を育てます!


姿勢が悪い、ケガをしやすい。集中力が続かない……。
日常動作が全体的に不足がちな子どもたちのからだ、なんだか不安ですね。

本書は、プロアスリートのアスレティック・トレーナーをつとめる著者夫婦による理論と実践。
姿勢、呼吸、動作、感覚、能(脳)力の5つの観点からからだを見直し、
将来的に強いからだとメンタルをつくるための60のヒントを紹介します。

足裏チェックや、触れて確かめる正しい呼吸の方法など、
遊び感覚、親子で楽しめるプログラムも紹介。
アスリートたちも実践する方法で、からだの基本を見直しましょう。

内容(「BOOK」データベースより)

背中ぐにゃ、しゃがむと転ぶ、運動不足ですぐにケガ、ウチの子、このままで大丈夫!?宮里優作さん、宮里藍さんのアスレティック・トレーナー夫妻による理論と実践。未来に強い心とからだを育てます!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

森本/貴義
1973年京都府生まれ。株式会社リーチ専務取締役(reach4d.jp)、関西医療大学客員教授、川崎病支援研究所理事、日本ランニング協会関西支部代表。オリックス・ブルーウエーブのトレーナーを経て、2004年から2012年までシアトル・マリナーズのアスレティック・トレーナーとして勤務。2009年のWBCでは日本代表チームのトレーナーも務めた。2013年からプロゴルファーの宮里優作選手のパーソナルトレーナーとしてゴルフトーナメントにも帯同

山本/邦子
有限会社トータルらいふけあ代表。アスレティック・トレーナー(全米アスレティック・トレーナー協会公認)。カンザス大学でアスレティック・トレーニング学を専攻。同大学でスポーツ経営管理学と運動力学の2分野の修士号も取得。現在は『Aヨガ』を主宰。大阪府立大学大学院総合リハビリテーション学博士課程在籍。2009年からは宮里藍選手と契約(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 230ページ
  • 出版社: ポプラ社 (2016/2/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4591148203
  • ISBN-13: 978-4591148204
  • 発売日: 2016/2/15
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 1.4 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.2 7件のカスタマーレビュー
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