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休みたくても休めない人の「疲労回復法」: 体の芯から、スッキリ! (知的生きかた文庫) 文庫 – 2014/11/22

5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「なんだか疲れやすい」と思ったら、
本書を開いてみてください。

・まずは「疲労回復」の基本を知る
・今すぐできる疲労回復テクニック
・疲れない体をつくる食べ物・食べ方
・疲れを溜めない生活習慣とは?
・「内臓の疲れ」をとって、疲労撃退!

【著者の言葉】
私は「疲労回復」を専門にしたサロンを主宰しています。
そこでは整体などのテクニックを活かした施術も行なっていますが、
目指しているのは、「一人ひとりのお客様が自分で疲労回復できるようになること」です。
そのために、一人でできる疲労回復法や、疲れない体をつくる生活術のアドバイスを伝えています。
本書もそのような役目を果たせたらと思い、執筆しました。

内容(「BOOK」データベースより)

時間もお金もかけずにできることだけ集めました。のべ10万人を診てきた疲労回復のプロが教える。移動中でも仕事中でも自分で疲れがとれる!

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登録情報

  • 文庫: 221ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2014/11/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837983014
  • ISBN-13: 978-4837983019
  • 発売日: 2014/11/22
  • 商品パッケージの寸法: 14.8 x 10.5 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 427,597位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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トップカスタマーレビュー

2015年3月31日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2016年1月13日
形式: 文庫|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告