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伊達式!飲んでも食べても太らない本 (別冊宝島 1585 ホーム) 大型本 – 2008/12/16

5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

今話題のダイエット・カウンセラー伊達友美先生の「食べやせ」理論を、イラスト+ポイント解説でギュッと濃縮した一冊です。これさえあれば、年末年始の宴会シーズンも、すっきりスリムに乗り切れます!
本書の特徴は、説明が具体的なこと。「肉肉肉、肉が食べたい!」「やっぱりうまい!飲んだあとのラーメン」「甘いもの大好き、ついつい今日もケーキが食べたくなって……」「いつものランチに一工夫」など、よくあるシチュエーション別に項目を立ててあるので、やばい!と思ったらすぐに対策ページを開けます。食べ方の順番を変えたり、ちょっと一品追加するだけで、飲んでも食べても大丈夫!
巻末には切り取り式の「食べやせカード」を綴じ込みました。切り離して財布などに忍ばせ、急な「飲んだり食べたり」に備えてください。


登録情報

  • 大型本: 59ページ
  • 出版社: 宝島社 (2008/12/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4796667741
  • ISBN-13: 978-4796667746
  • 発売日: 2008/12/16
  • 梱包サイズ: 29.4 x 20.6 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,028,349位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2009年5月3日
形式: 大型本Amazonで購入
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