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伊達式 産後ダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2012/5/25

5つ星のうち 4.0 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

出産から何年経っても、産後太りは卒業できる。食べてやせる伊達式ならば、忙しいママでも今日から楽々実践できる。いつまでも「産後」を引きずるのは、女性としてもったいない。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

伊達/友美
1967年静岡県生まれ。自らが経験した、20キロの壮絶なダイエットとニキビ肌改善の経験を経て、ダイエットカウンセラーに。これまでに約5000人の減量栄養指導を行う。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。日本ダイエット健康協会理事。銀座アンチエイジングラボラトリー所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 151ページ
  • 出版社: ブックマン社 (2012/5/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4893087746
  • ISBN-13: 978-4893087744
  • 発売日: 2012/5/25
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 534,908位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

投稿者 アリアナ 投稿日 2012/9/23
形式: 単行本(ソフトカバー)
太りはしませんが痩せもしませんでした。
始めて一ヶ月リセットポイントは越えれません。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
伊達さんの我慢せず食べていいというダイエットのコンセプトに以前から惹かれて、読んでみました。今二人目妊娠中なのですが、産後はそうそうと共感できる内容がたくさん。それを踏まえてどうしたらいいかがわかりやすく易しく、取り入れやすく書いてあります。卒乳断乳のくだりもなるほど納得でした。産後ママさんにぜひ読んでもらいたいです。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
朝から高カロリー食を満腹で食べられる私でしたが、朝はフルーツと白湯に。そして本で紹介されていた「えごま油」を使って、食べて、燃やして、の食生活を始めたら、えごま油のボトルが空くころには2キロダウン! もうじき5本目が空きます。ぼちぼち産後6年、年齢も40になるけれど、やればできるんですね。
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