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伊達式脂肪燃焼ダイエット実践レシピ (別冊すてきな奥さん) 単行本 – 2010/7/31


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商品の説明

内容紹介

「ちゃんと食べてキレイにやせる。一生モノのやせ体質に!」をテーマにした、『伊達式脂肪燃焼ダイエット』の第2弾で、このダイエットを実践するためのレシピ集です。肉や魚、ご飯をガッツリ食べて、効率よく脂肪を燃やせる80品の料理を紹介。各レシピに「伊達式脂肪燃焼」のポイント解説や「きれいやせ」のアドバイス、「おすすめ献立」つきで、圧倒的な便利さ。第1弾と2冊合わせて活用すれば、最強のダイエットが身につくはず!

著者について

監修:伊達友美
1967年、静岡県生まれ。管理栄養士。
日本抗加齢医学会認定指導士、日本抗加齢食普及協会理事。
銀座アンチエイジングラボラトリー食事カウンセラー。
これまでに4000人以上の女性の減量栄養指導を経験。
単なる減量法ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを
目的とした食事法が評判となり、テレビや雑誌、講演等で幅広く活躍。
『伊達式脂肪燃焼ダイエット』(主婦と生活社)、
『伊達式食べやせレシピ』(宝島社)、
『伊達式ダイエットセラピー』(KKベストセラーズ)
など書籍も多数。


登録情報

  • 単行本: 63ページ
  • 出版社: 主婦と生活社 (2010/7/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4391630656
  • ISBN-13: 978-4391630657
  • 発売日: 2010/7/31
  • 梱包サイズ: 25.6 x 20.6 x 1 cm
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