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コメント: ★動作確認済み★【セット内容】ソフト・バランスWiiボード・ソフトの説明書・バランスWiiボードの説明書・外箱 【状態】アルコール消毒済み。外箱に若干のいたみ・汚れ等あり。バランスWiiボードに若干のキズ・汚れ等あり。ソフトに若干のキズがあります。中古品の為、状態にご了承いただいた上、ご検討願います。緩衝材で梱包して発送いたします。 シリアルNo.【BJH120375348】
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Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)

プラットフォーム : Nintendo Wii
5つ星のうち 4.3 362件のカスタマーレビュー

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登録情報

  • ASIN: B000NWDXLS
  • 商品重量: 2 Kg
  • 発売日: 2007/12/1
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商品の説明

商品紹介

家族で健康Wiiで楽しくフィットネス

体の健康に大切な、バランス能力、筋力等の40種類以上のトレーニングをゲーム感覚で「毎日」「手軽に」「家族みんなで」楽しめます。

【からだ測定で「バランス年齢」をチェック】
からだ測定では、重心バランス、BMI(※)、運動能力を測定できます。体重の表示や、2週間~1年後の目標BMIの設定も可能。

※BMI=身長と体重の比率から算出した肥満度

【4つのジャンルのトレーニング】
・バランスゲーム
サッカーのヘディングほか、バランス感覚を養うゲームを収録。

・有酸素運動
フープダンスほか、体内脂肪の燃焼を促進する運動を収録。

・ヨガ
立ち木のポーズほか、からだを引き締め、姿勢を改善する運動を収録。
(トレーナーの音声ガイド付き)

・筋トレ
片足バランスウォークほか、体の部位を引き締める運動を収録。
(トレーナーの音声ガイド付き)

【家族の健康管理をサポート】
トレーニングの成果をグラフやカレンダーで確認。最大8人のデータを登録し、ほかのメンバーの状況をお互いに確認することができます(データは非公開にすることも可能)。

【トレーナーのアドバイス】
トレーニングの状況に応じて、トレーナーから健康に関してのアドバイスを受けることもできます。

【お試しモード】
お試し版の「からだ測定」やトレーニングで、より手軽に体験することができます。

【同梱物】
「バランスWiiボード」×1
サイズ: 横511mm×縦316×厚さ53.2mm
質量: 約3.5kg(乾電池含まず)

「Wii Fit」×1

・バランスWiiボードとWii Fitのセットです。
・体重が136kg以下の方を対象としています。
・プレイするには、このセット以外にWii本体が必要です。

Amazonより



40種類以上の「トレーニング」が楽しめる
   体の健康に大切な、バランス能力、筋力等の40種類以上のトレーニングをゲーム感覚で「毎日」「手軽に」「家族みんなで」楽しめます。

フープダンス[有酸素運動]
   腰を使ってフープを落とさないように回します。途中、正面2体のMiiが投げてくるフープをうまくキャッチしながらプレイします。




ヘディング[バランスゲーム]
   飛んでくるサッカーボールを左右の体重移動を使ってヘディングします。




立ち木のポーズ[ヨガ]
   ヨガは、体を引き締め、柔軟性のあるからだづくりのための運動です。「立ち木のポーズ」は、片足立ちの姿勢をとり、腕をまっすぐ天井に伸ばします。重心を意識しながら体制を維持させてバランスを整えます。




腕立て&横バランス[筋トレ]
   バランスWiiボードに両手をついて腕立て伏せをした後、片足を交差させ、身体を開き片方の腕を天井に伸ばします。




Wii Fitチャンネルで健康管理をサポート
   トレーニングの成果をグラフやカレンダーで確認できます。最大8人までのデータを登録し、他のメンバー数年分の変化をお互いにグラフで確認することができます。WiiメニューにWiiFitチャンネルができるので、Wiiディスクなしで記録したメンバーの達成度を確認できたり「からだ測定」が楽しめます。



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Amazonで購入
私はフィットネスジムに通っています。
ジムに行けないときに運動できたら、と思い購入しました。
運動毎にどの部位に効果があるのかがわかるようになっていて、
一つ運動すると、関連付けてやると効果がある別な運動を紹介してくれたりします。
腕立てや腹筋をやっていると、画面のトレーナーがビリーのように励ましてくれます。
しかし、バランス、体重移動、ボードの乗り降り、といった軽い動きが中心なので、すぐに物足りなくなってしまいました。
バリバリ運動をやっている方には、あまりお勧めしません。

しかしながら、普段運動していない人が、運動不足解消のためにやるのであれば、十分な効果があると思います。
ある程度慣れてくると、運動の時間や回数が多くなる上級モードを選べるようになったり、
遊べる種目が増えたりと、長く続けられる工夫もしてあります。
Wiiフィットで慣れて、自分から運動できるようになれば、目的は達成でしょう。

あと、家族でわいわいやりたい方も、楽しめると思います。
バランスゲーム(CMでおなじみのヘディングのやつとか)は、
慣れないと変なポーズになったりして面白いですよ。
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WiiFitの内容ですが、「スポーツゲーム」というよりは「ゲーム風トレーニング」という感じです。実際に体が鍛えられます。「筋トレやジョギングは続かないけど、楽しみながらエクセサイズがしたい」、という方には最適のソフトだと思います。ただ、逆に体力をつけたりシェイプアップしたりする必要のない方、または高度なゲーム性を期待している方には退屈なソフトかも知れません。

WiiFitではヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームの4つのジャンルから、40種類以上のトレーニングやゲームが選べます。あと今までの通算トレーニング時間などが表示されたりして、自分のトレーニング経過がどんなものかが把握できるので、長く継続して遊べるソフトだと思います。トレーニングの上では継続性は重要になるので、この点ではかなり評価できます。

どのトレーニングも体に負担がかかりすぎず、ちゃんと適度な運動になるように設計されていると思います。私はヨガで自分の体の固さにガッカリ、筋トレで意外な筋力評価にハッピーな気分になったりしてます。

あと、トレーニングの中にスキーがあるのですが、私はどうもこれが苦手です。左に曲がるときには左の方に体を傾けるのは本物のスキーと同じなのですが、本物と違って体にターンの遠心力が働きません。思わず外足に力を入れようとしてしまうことがあ
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運動習慣のない人(私や私の家族)にはうってつけでした。
普段から運動習慣がある人には明らかに物足りない”お遊び”だともいますが、
運動習慣のない者が運動をするきっかけには十分になります。

また、からだ測定で毎日体重(BMI)を測定してグラフ化するので、自分の体重を自覚する習慣がつき、食事のときも食べる量を調整するようになります。

トレーニングが目的なら役に立ちませんが、運動不足で食べ過ぎを自認する人が生活を改善するためのツールとしては非常に有効だと思います。
トレーニングのメニューのうち、バランスゲームは息抜きのお遊び、有酸素運動もどちらかといえばお遊びです。
筋トレは私のような運動不足のメタボ人間にはちょうど良い強度です。
ヨガも、授業料を払ってヨガ教室へ通うまではしたくない、という人が、自宅で手軽に出来て自分の体のバランスを知ることが出来てお手軽です。
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Wii Fitを発売日当日に購入して、その後毎日30分〜1時間位、運動をしています。
体重も5kg減量することができました。
それまでは、ヨガを習っていたのですが、通うのも面倒くさいし、体重も減らないし、雨とか降るとジムに行くのが非常に苦痛でした。
しかし、これは、自宅でできるし、ジムに通う時間が無駄にならないので、非常に素晴らしいです。
ヨガだけでなく、筋トレ、有酸素運動、ミニゲームなど盛りだくさんで、飽きることはありません。
ジムに通う月謝代がなくなり、節約できました。
今まで買ったゲームの中で一番良い買い物だったと思います。
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