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他人を攻撃せずにはいられない人 (PHP新書) 新書 – 2013/11/15

片田珠美 (著)

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商品の説明

内容紹介

暴言を吐く、支配したがる、けなして自信を失わせる、優しいようで水面下で工作している、一見目立たない人を含めて、あなたの周りにはとんでもない人が隠れているかもしれない。
本書では、精神科医として「ターゲット」にされて、痛い目に遭った患者たちから聞いた、人を陥れる「攻撃欲の強い人」を事例で紹介。ターゲットの心をどんなふうに壊していくのか、その手法を取り上げて分析する。
「攻撃欲の強い人」とはどんな人か。多くの場合、攻撃される側は、ターゲットが抵抗できないが、それは一体なぜなのか。何のためにそんなことをするのか。結果どんな影響を及ぼすのか。はたして、攻撃欲の強い人と、どう向き合い対処すべきか。本書で明らかにする。
自分のために、人生を台無しにされないために――職場や家族に潜む「害になる人」の精神構造を知る!

内容（「BOOK」データベースより）

暴言を吐く、支配したがる、けなして自信を失わせる、優しいようで水面下で工作している、一見目立たない人を含めて、あなたの周りにはとんでもない人が隠れているケースがある。本書では、精神科医として「ターゲット」にされて、痛い目に遭った患者たちから聞いた、人を陥れる「攻撃欲の強い人」を事例で紹介。ターゲットの心をどんなふうに壊していくのか、その手法を取り上げて分析する。多くの場合、攻撃される側は、ターゲットが抵抗できないが、それは一体なぜなのか。結果どんな影響を及ぼすのか。はたして、攻撃欲の強い人と、どう向き合い対処すべきか。

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登録情報

新書: 205ページ
出版社: PHP研究所; 第27版 (2013/11/15)
言語: 日本語
ISBN-10: 4569816533
ISBN-13: 978-4569816531
発売日： 2013/11/15
梱包サイズ: 17.2 x 10.6 x 2 cm
おすすめ度： 193件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 7,067位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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ヤな奴の攻撃原理を知る書

2018年2月15日

形式: 新書Amazonで購入

先日苫米地氏のドリームキラーなる話を偶然耳にしてからの感想です。
まさにこういう人がドリームキラーでしょう。その具体例というのがずらずら並べられています。
（※詳しくは苫米地氏の書で。文字通り、無駄に否定してくる人とかです）

正直なところ私自身が根っからのお人よしなので、とても参考になりました。
表面的な攻撃の言葉だけを見るのではなく、その背景や理由なども探るように反論したり
観察してみるというのはすぐに実践できるかと思います。

ただ気になるのは・・・、一つ大切な内容が抜けてると思うんです。
本書の指摘する「攻撃せずにはいられない人」はけっこーな数いると思います。
主観ですが、そういう人に今まで一度も遭遇せずに来た人はいないレベルだと感じます。
それに対する対応策も悪くはないのですが、意地悪な表現をするとその場しのぎです。

足りないのはそんな境遇の中、いかに自己肯定感をはぐぐむのか、というアドバイスが乏しい点です。
相手の攻撃の原理を知ると同時に、そもそも傷つかない自己肯定出来る考え方も他書で補ってみる必要があると思います。

賛否両論ありますが、自分を攻撃してくる人を「悪」と決めつけず、
どんな思考で攻撃してくるのかを理解するというニュートラルな視点で読めば学びがあります。

38人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

もっと早く読んでいたら自分を守れたかもしれない。

2018年1月6日

形式: 新書

この本に、もっと早く出会っていれば、精神科に通い続ける生活をする、人間不信で被害妄想に囚われて苦しむ羽目にならずに済んだかもしれないと思いました。
「他人を攻撃せずにはいられない人」というのは、困ったことに、「自分は間違っていない、悪いのはあなたのほうです」という認識をしている上に、「自分は、ひょっとしたら、迷惑をかけたりしてはいないだろうか。」なんて疑問にも思わない（或いは意識的に考えないようにしているか）無自覚なところがあり、そういった行動をとる原因をたどっていくと、根本のところが自信がない。
自分が「弱い」ことを認められないから、虚勢をはる。
人の欠点ばかり、よくこれだけ見つけられるよね、というくらい、彼らは人の短所を見つけることにある種の天才的なものがあるんですね。
そこで、人前で罵詈雑言をあびせて、「自分のほうが上、あなたは下」という上下関係を作り上げることに情熱を燃やし、そのためなら手段を択ばないので、本当に迷惑この上ない。
そういった原理で生きているために、人からの指摘や助言として言われたことを、存在否定や人格否定と認識し、徹底的な攻撃に出て「自己防衛」のために相手を徹底的につぶさないと安心できないため、相手がどうなろうと関係ないんです。
そういう人だから当然、「聞く耳」を持たないばかりか、驚くほど残酷です。
友人や学生時代の担任なり、会社の上司や同僚、後輩、取引先、ご近所、もう、どこにでもいる人間なので、かかわりあわないことは基本無理なんですが、こういう人たちから「自分をつぶされないために」、相手に自覚を求めるのではなく、また下手に、彼らがどうしてこういう行動や言動をするのかと理解しようなんてことはかえってマイナスで、自分自身が「いい人」であろうとすることをやめるのが一番いい。
それができなかったばかりに、「なんでここまで私が悪いといわれるんだろうか」と悩み、自分のほうに問題があるのも確かだからと、相手の身勝手な攻撃を認めてしまうような対応をとってしまい、自分の欠点を克服するよう努力するとか、気を付けようと心をくだいてきたりしたために、いいようにやられてしまったのが、読んでわかりました。
他人を攻撃する人にでくわした場合、自分が努力したところで、相手はますます自分は間違っていなかったと勢いづき、努力してきたほうはまったく無意味で終わる程度では済まないダメージを負います。
かかわらないほうがいいのが、一番いいけれど、そんなわけにはいかない人のほうが多いでしょう。
とくに会社に勤めているならば、避けることは難しくなります。
「聞く耳を持たない」彼らには、同じように「相手の要求に簡単にのせられないようにする」、「彼らの言い分をあえて聞き流す」、「はい、はい。」といちいち返事をしないで、ただ黙って譲らない態度でいる、とにかく彼らに困ったなと思って下手に対処しようと思わないで放置するのが、どうも最善策のようです。
切れるなら縁を切ってしまうのがもっとも良いんですが。
そして彼らに対して、同情は一切しない、というくらい冷たい人間になる勇気を持つ。
会社で、こういう同僚や上司にやられてリタイアし、PTSDになるわ、人間不信になるわ、精神科に通い続けないとどうにもならないところまでいって、そんな代償を払って得た教訓が、「無自覚、無慈悲な身勝手ちゃん」には「冷酷無比」でいい。
この本を読んで、つくづく、そう思いました。

62人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ゆずりはママ

人の不幸は蜜の味と感じる輩から上手く逃れるには

2017年10月30日

形式: 新書Amazonで購入

いるいる、こういう人。うなづきながら読みました。こういう人の分析、対処方法などとても参考になりました。電通の高橋まつりさんをいじめ殺した上司もこの類だったのではと納得。

15人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

mirai

攻撃欲の強い人のメカニズムがよくわかりました

2017年10月10日

形式: Kindle版Amazonで購入

タイトル通り、攻撃欲の強い人のメカニズムがよくわかりました。メカニズムが分かり、ターゲットの罪悪感の原因が、攻撃する人の対人操作なのだということもよくわかりました。

16人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

ためになる

2017年11月30日

形式: Kindle版Amazonで購入

職場でお局さんから被害にあいましたが、解決策が見つかりました。
順序立てられた内容で、海外のこの手の解説本よりもさらにわかりやすかったです。

13人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

トゥピー

何とかしたいと悩んでいて…。

2015年9月24日

形式: Kindle版Amazonで購入

まさにこの本に書かれている事が当てはまる状況で悩んでいたのでとても参考になりました。

20人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

新人賞投稿中

毎日疲れているので

2016年4月27日

形式: 新書Amazonで購入

医療機関なので、まわりに女性のキツイ人が多くて。
勉強になりました。

14人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

チコ

とても良かった

2018年4月7日

形式: 新書Amazonで購入

お局様が、他人を攻撃せずにはいられない人だった。そのターゲットになってしまった私。長年同じ部署にいて、なんだろう、この重苦しさは、と思っていた。お局様は、さびしがりやなのでまとわりついてくる。だけど、要所要所でけなされる。まさに、この本にあるように、「障子のさんを指でなぞってほこりを見せつける姑のようなことをする。」フレネミーである。「白い物を黒と言わせる」も、そう。自分が100パーセント正しいと信じているので、他人の意見を受け入れない。攻撃で黙らせようとする。そして「被害者面が得意（40ページ）」で「だいたい質問には答えず、はぐらかす達人である。（41ページ）」自分に都合の悪いことを、記憶から消せる能力は見事というしかない。無視が続き、仕事上のことで何を聞いても、「今は忙しい」「体調が悪い」「それは、別の問題だから」とはぐらかす達人なのだ。外面がいいので、誰も信じてくれない。一時は、心の持ちようでなんとかなると思ったが、「物理的に距離を置いた方が良い」とアドバイスを受け、思い切って異動を願い出た。
だから、もし、できることなら、物理的に距離を置くことしか、自分を守る方法は無いと思う。
又、16ページに、若くして主任に抜擢された女性。その女性が、同じ大学卒の後輩に愚痴や相談をしているうちに、愚痴を上司の耳に入れて、新しい企画まで横取りされてしまったというがあった。上司の寵愛は、後輩に移り、女性は、降格される。似たようなことが私に起きた時には驚いた。私の場合、この話の中の、上司は親で、後輩は兄弟だった。こういう人は、本当に身近で牙をむいている。
さて、こういう人たちの目的は何か。それは、「すべてを支配したいからである。（21ページ）」
又、引用にあるラ・ロフシュコーによると「妬みは憎しみより消えにくい」のだそうだ。そうすると、彼らの行動のひとつひとつが、妬みや羨望に突き動かされていたのだということがよくわかる。
他人を攻撃せずにいられない人達に関しては、長年観察してきたので、詳しくなった。一見、社交的で良い人にしか見えないが、態度が自分に対してだけちがう、と思ったら要注意だ。こういう人たちは、とても外面を気にする。
こういう人達が、一つ屋根の下にいなかったことが、唯一の救いだった。
又、対処法として、こういう人たちとは「話さないこと」とあった。個人情報を話さないのはもちろんのこと、こちらが何か言えば、相手が絡まってきてしまうので、話さないことで、接点を持たないようにすることは効果があると思う。

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