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仕事で圧倒的な成果を残すハイパフォーマーが実践する 飲食の技術 単行本 – 2015/12/3

5つ星のうち4.6 3個の評価

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商品の説明

内容紹介

約3000人のハイパフォーマーを見てわかった パフォーマンスを上げ続けるための食習慣! コンディションをいつも良好にしておくのはビジネスパーソンにとっての必須スキルです。 体をつくる「飲食物の摂り方」を少し変えるだけで、パフォーマンスは上がります。 普段の生活にちょっと工夫を加えるだけ。 理屈がわかるから、実行できるし続けられます。 予防、リカバリー、メンテナンスまでこの1冊で完璧です!

出版社からのコメント

ダルくて重い朝から解放!
いつでも頭・体がフル稼働! !

本書は「ハイパフォーマー」と呼ばれる、仕事も遊びも全力投球、
成果をばんばん上げる人たちの飲食に関する技術を網羅しました。

あなたの周りにもいませんか?
前日あんなに遅くまで一緒に飲んだのに、朝から爽やかに仕事をしている人が。

そうです、ハイパフォーマーたちはいくら遅くまで飲んでも翌日に持ち越すことはありません。
また、ストレスだってものすごくかかっているはずなのに、なぜかいつも絶好調……。
二日酔いでも、飲み会続きでも、ストレスがたっぷりたまっていても、繁忙期でも、風邪を引いて体調が悪くても……。
心身の調子を整える「飲食の技術」を身につければ、あなたのビジネスライフはさらに充実します。

本書はビジネスパーソンの気になる症状別に構成しました。
さらに、「事前にできるこ」「最中にすべきこと」「事後にすること」の3段階に分けて
誰でも真似できる飲食の技術を紹介します。
あなたの成果を上げる食習慣が必ず見つかります!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 200ページ
  • 出版社: すばる舎 (2015/12/3)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4799104748
  • ISBN-13: 978-4799104743
  • 発売日: 2015/12/3
  • 梱包サイズ: 19.3 x 13.2 x 2.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 3件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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3件のカスタマーレビュー

2015年12月31日
形式: 単行本Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月25日
形式: Kindle版
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年1月13日
形式: Kindle版
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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