この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ: 1 / 1 最初に戻るページ: 1 / 1
Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。
-
Apple
-
Android
-
Android
無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。
１分以内にKindleで 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書) をお読みいただけます。
Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。
Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。
無料で使えるAmazonオリジナルブックカバー
10種類のロゴ入りデザインから好みのデザインを印刷して取り付けよう。 詳しくはこちら。
商品の説明
内容紹介
筋肉を鍛えることは今や英語やITにも匹敵するビジネススキルだ。本書では「直感力・集中力が高まる」など筋トレがメンタル面にもたらす効用を紹介。続ける工夫など独自のノウハウも満載。
いま体を鍛えるビジネスマンが急増中。経営者や金融マン、クリエイターなど、常に成果を求められる人ほど、トレーニングに時間とお金を投資している。筋肉を鍛え維持することは、もはや英語やITにも匹敵するビジネススキルなのだ。本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法など、独自のノウハウも満載した画期的トレーニング論。
内容（「BOOK」データベースより）
いま体を鍛えるビジネスマンが急増中。経営者や金融マン、クリエイターなど、常に成果を求められる人ほど、トレーニングに時間とお金を投資している。筋肉を鍛え維持することは、もはや英語やITにも匹敵するビジネススキルなのだ。本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法など、独自のノウハウも満載した画期的トレーニング論。
商品の説明をすべて表示する
登録情報
|
最近のカスタマーレビュー
街中で走っている人を見て、
「頑張ってるな」と思う人は、
運動を「努力すること」だと思っています。
運動を習慣にするには、
まず、「努力すること」という先入観を捨てないといけません。
走っている本人は、「楽しみ」だと思っています。...続きを読む
「頑張ってるな」と思う人は、
運動を「努力すること」だと思っています。
運動を習慣にするには、
まず、「努力すること」という先入観を捨てないといけません。
走っている本人は、「楽しみ」だと思っています。...続きを読む
題名の通りです
ウェイトをOOｋｇOO回OOセット等の
トレーニングメソッドの本ではないです
仕事ができる人はなぜ筋トレするのか？
忙しい合間にどうして時間を作れるのか？作るのか？
どうやってキツイ筋トレを続けるか？辞めたい時はどうするか？
維持し続ける為にはどうするか？...続きを読む
ウェイトをOOｋｇOO回OOセット等の
トレーニングメソッドの本ではないです
仕事ができる人はなぜ筋トレするのか？
忙しい合間にどうして時間を作れるのか？作るのか？
どうやってキツイ筋トレを続けるか？辞めたい時はどうするか？
維持し続ける為にはどうするか？...続きを読む
タイトルの通りの本だけど、筋トレの効果、なぜ仕事と筋トレに関係があるのか、筋トレとダイエットの関係、休息の重要性、モチベーション維持のコツとかが書いてある本。読みやすい。たまに、裏付けの無いただの思い込みじゃねって感じの記述が無い訳でも無いけど、実際のトレーナーとしての経験を踏まえた良い本と思いました。...続きを読む
同様の商品をご覧になりませんか？
こちらのリンクで参照ください。筋肉トレーニング