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[山本ケイイチ]の仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書) Kindle版

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商品の説明

内容紹介

筋肉を鍛えることは今や英語やITにも匹敵するビジネススキルだ。本書では「直感力・集中力が高まる」など筋トレがメンタル面にもたらす効用を紹介。続ける工夫など独自のノウハウも満載。

いま体を鍛えるビジネスマンが急増中。経営者や金融マン、クリエイターなど、常に成果を求められる人ほど、トレーニングに時間とお金を投資している。筋肉を鍛え維持することは、もはや英語やITにも匹敵するビジネススキルなのだ。本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法など、独自のノウハウも満載した画期的トレーニング論。

内容(「BOOK」データベースより)

いま体を鍛えるビジネスマンが急増中。経営者や金融マン、クリエイターなど、常に成果を求められる人ほど、トレーニングに時間とお金を投資している。筋肉を鍛え維持することは、もはや英語やITにも匹敵するビジネススキルなのだ。本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法など、独自のノウハウも満載した画期的トレーニング論。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 645 KB
  • 紙の本の長さ: 214 ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2008/5/29)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B009IH4LOW
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 107件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 2,237位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

ベスト1000レビュアー2009年5月12日
形式: 新書|Amazonで購入
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2017年3月31日
形式: 新書
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2012年8月7日
形式: 新書|Amazonで購入
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2010年1月18日
形式: 新書
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VINEメンバー2009年7月21日
形式: 新書
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2016年9月12日
形式: 新書
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2010年3月2日
形式: 新書
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ベスト500レビュアー2009年11月30日
形式: 新書
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